皆さん、

 

『身体、動かしていますか？』

 

実は、

僕は5月頃までは、すっかり

怠け癖がついてしまって、

身体を動かすのが億劫でしたが、

16kg落として、以前ほど

面倒でもなくなってきています(^O^)

 

身体が重いと（？）運動するのにも

強い気持ちが必要になるんですよねε-(´∀｀; )

 

それが今では、

 

『さて、ちょっとトレーニングしてみようか。。』

 

くらいな軽い気持ちで出来るように

なっています♪

ほんと面白いもんですね(*^▽^*)

 

おかげで（？）身体の調子も

なかなか良い感じです♪

 

さて、

つい最近、たまたまある芸能人の方の

トレーニング動画をテレビで見たのが

きっかけで、他の方の動画も、

いくつか見たのですが、

 

一言で言えば、

《腰の調子を悪くした経験のある方》は

そのままマネをしてやってみるのは

やめた方がいいです(^_^;)

 

きっと身体を痛めることになりますから。

 

それにしても、こうして動画を見ていると、

改めて、どんな人でも情報発信できる

世の中になったんだなぁ。。って、

 

まあ、良くも悪くも(≧∀≦)

（一応、、批判していないですよ？）

 

色んな人がいていいと思っているし、

そんな人がいて僕もこうして

投稿する必要性を感じるわけで(*^▽^*)

 

ああ、そんな動画を見て、

鵜呑みにしてしまう人が出ないように、、

 

せめて僕の投稿を見ている方だけでも、

間違いを犯さないように。

 

って( ´ ▽ ` )

 

これを読んでいる方は、

その辺気をつけていきましょうね♪

 

 

それでは^ ^