《インクラインベンチ》です！

スペースの問題もあり、ちょっと迷いましたが、いざ使用してみると。。

購入して正解でした！

腰痛改善の初期はそんなに使うことも無いですが、ある程度進んでくると、やはり必要です！

また、これからのセッションが僕自身、楽しみです＾＾

やっぱり、セッションをしながら、

クライアントさんの身体の状態が良い方向に進んでいる事を実感出来る時って最高に嬉しいんです。

それが、共有出来れば尚更。。。☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

だからこそ気を付けているのは。。。

大きく変化を出そうと焦らないこと。。（；￣ェ￣）

焦るあまり、身体に掛かる負担が大きくなってしまっては元も子もないですからね〜

施術にせよ、トレーニングにせよ。。。

何でも焦りは禁物です！！

腰痛改善後も、ご自身でケア＆維持もこめてトレーニングを定期的に続けて頂く事を考えても。。

トレーニングに対して、只々キツいイメージが付いてしまうっていうのは良くないしσ^_^;

何でも楽しめないと♪

身体に良いのは当たり前！

これをいかに楽しいものとして、生活習慣に取り込んでいけるか。。。

これですよ！！( ＾∀＾)

さて、

明日は５名の方のセッション！

楽しく前進出来るように準備しま〜す！

それでは＾＾