一応順調♪

いやあ〜

暑いですね〜

 

ダイエットの為、

外を走っているんですが、

暑さに加え、マスクまでしていて

かなりしんどかったですε-(´∀`; )

 

中学生の頃、

夏休み期間に部活(野球)で

外を走っていた時の感覚を

思い出しました…

 

ちなみに現在、3Kg減。

 

まあ、増減しながら進んでいくもの

なので大して気にはしませんが( ´∀`)

 

目標の最低10Kg減まで頑張ります!

 

バテないようにしながら。。

 

万が一、セッションで集中力なくなっても

まずいですからねε-(´∀`; )

 

 

そう、

本日もこの後セッションが、、

 

初めて受けられる方ですが

元々腰痛があって、

最近になって腕も挙がらなくなったとか。。

 

こういう方の為にも

体調を整え、集中してセッションに

臨みます!

しっかりと効果を実感して喜んで

頂けるように(^-^)  

 

 

それでは^ ^

 

 

 

 

 

関連記事

  1. いつもの流れで?

  2. 学びの還元。。

  3. 必要ではなく《必須》

  4. いよいよ明日から♪

  5. トレーニングも必要。

  6. 人との繋がり

プロフィール

岩下洋太プロフィール

岩下 洋太(いわした ようた)
詳しいプロフィール

営業日および営業時間

火曜日 10:00〜21:00
水曜日 10:00~21:00
木曜日 13:00~21:00
金曜日 10:00〜21:00
土曜日 13:00〜20:00
日曜日 10:00~19:00

  1. 2023.03.23

    【コツコツと】

  2. 2023.03.15

    【それってパーソナルじゃ、、】

  3. 2023.03.14

    【パーソナルトレーナー選びは慎重に】

  4. 2023.03.10

    【慢性痛の根本的な改善には】

  5. 2023.03.07

    【身体を変える為に大事なこと】