今日は久しぶりに自転車で

自由が丘へ行ってきました♪

 

今まで色々書いた気はしますが、

 

。。やっぱり暑いですねf^_^;

 

書類の作成＆提出でしたので、

汗をかいてもいいと思って、

自転車を選択しましたが。

 

まあ、、

昨日の様な急な雨もなく

天気が良かったので良しとします♪

 

 

いい運動にもなったし。。

 

あっ、、

昨日あんバタークロワッサンの

投稿をしましたが、その後体重の増加は

全くなしでした♪（マイナス13.5Kgのまま）

 

ダイエットはとりあえず順調です♪

 

そうそう。。

昨日セッションを受けられた方、

以前は夜になると膝と足首が

痛くなっていたそうですが、

僕のセッションを受けられる様になって

全く痛みがないそうで(*^ω^*)

 

セッションを受ける前までは

痛くて湿布を貼られていたそうで。。

 

当然といえば当然ですが、

痛み止めも含め、

そういったものに頼ったところで、

何の解決にもならないですからね^_^

 

長く付き合い続ける身体に

その場しのぎは不必要だった…

 

という事ですね♪

 

 

それでは^ ^