宮崎台　パーソナルトレーニング 腰痛改善

初めまして。
腰痛専門パーソナルトレーナーの岩下洋太です。

 

このページを見られているという事は、腰痛、もしくは、それにまつわる何らかの身体の不調を感じているのでしょうか？

 

ご安心ください。
ほとんどの腰痛は基本的に改善可能です。

 

やり方に問題があって長引かせたり、改善するのには適さない場所に行っていない限り、、という前提ではありますが。

ちなみに適さない場所では『腰痛or痛みとうまく付き合っていきましょう』なんて言っているようです。

 

 

カウンセリングについて

さて、改善に向けた話に入りますが、単刀直入に言うと、僕のセッションをきちんと受けて頂く事で、ほとんどの腰痛は改善可能です。
流れとしましては

 

①カウンセリングを受けて頂きます。（60分間￥4,000）
②現在の身体のバランスに応じて、筋膜リリース、ストレッチ、コンディショニングにて身体を整え、個々の目的に合った、又は必要に応じたトレーニングを実施します。
③身体の状態に応じて、複数回セッションを受けて頂きます。

 

カウンセリングのお申込はこちらから

※「内容」で「カウンセリング申込」をお選びください

 

短いですが、以上になります。

カウンセリングを行う2つの理由

まず一点目
現在の身体の状態を把握し、これからの改善に向けた流れを確認し、共通理解して頂きます。

 

そして、二点目
パーソナルセッションはマンツーマンで行うものになります。
万が一、僕と会い、合わない、止めようと思われた場合を考慮しての事でもあります。
せっかく貴重な時間を使い、お金を支払い、改善に向おうとしている中、余計なストレスを感じて頂きたくはないですからね。
ですので、この時点でキャンセルして頂くのは、もちろん構いません。

 

そして、申し訳ないのですが、この時点でこちらからお断りさせて頂く可能性があり、その理由に付きましては説明しない事もご了承頂ければと思います。

 

セッションに付きまして、複数回とあるのは、腰痛改善を確実に行い、その後、腰痛に戻りにくくする為です。
大抵の腰痛は、習慣、日頃の癖からきています。
最終的には、そこに変化を加える事でようやく改善という考えになります。
言葉を変えると『改善＝新しい習慣を身に付ける』という事です。

 

よく、物事には原因があって結果があると言いますが、身体の不具合に当てはめるなら、
普段の身体の使い方（原因）があって不具合（結果）があるという事です。

 

普段の身体の使い方＝習慣、癖です。
これを直すには、今とは違った習慣を身に付ける事が必要になります。
ですので、週一ペースで複数回受けられる事をお勧めしています。

 

ここまでの話をご納得頂いた上で、本気で改善する決意をされましたら、是非お問い合わせください。

 

その決意に、全力でお応えします。

腰痛専門パーソナルトレーナー 岩下 洋太