今の身体の状態だけを見て、
長時間のデスクワークで腰や肩がつらい。
朝起きたときに、腰に不調を感じる。旅行や外出を楽しみたいのに、
「また痛くなったらどうしよう」
と不安になる。
そんな状態が続くと、
「もう長時間の外出は難しいかもしれない」
「旅行は控えた方がいいのかな」
と、今の身体の状態から、
でも、今の身体の状態が、
身体の機能を見直し、動き方を変えていくことで、
そこで、このような悩みや不調を抱えている方へ向け、
「これから何をしたいのか」
まで大切にしながら、
なぜ、一時的には楽になっても痛みを繰り返してしまうのでしょう？
腰痛の原因は、筋力や柔軟性の不足だけとは限りません。
姿勢、歩き方、立ち上がりや座り方など、
そのため、痛い場所を緩めるだけでは、
体軸館では、このつながりから見ていくことを大切にしています。
体軸館では、身体全体と「動き」を見ます
腰が痛いからといって、腰だけに原因があるとは限りません。
足首、膝、股関節、骨盤、背骨など、
その為、体軸館では身体全体の状態を確認し、
その上で、
歩く。
立ち上がる。
座る。
といった日常の動きまで確認しながら、
体軸館が目指しているのは、
私自身も、腰痛に悩んでいました
私自身、
特に忘れられないのが、楽しみにしていたイタリア旅行です。
出発当日に強い腰痛が起こり、
その為、せっ
その後も、年に１回の楽しみである帰省やダンスの大会など、
「今度は痛みなく（腰）迎えられるだろうか？」
と不安を感じるようになりました。
だから私は、腰痛で悩んでいる方のお話を聞くと、
痛みを軽くすることはもちろん大切です。
でも、私が本当に取り戻してほしいのは、その先です。
旅行へ行く。 家族と出掛ける。 好きなことを楽しむ。
身体への不安によって、
だから私は、その場の痛みだけを見るのではなく、
「この方は、これから先何をしたいのだろう」
というところまで考えながら、一緒に改善に取り組んでいます。
身体が変わることで、日常も変わっていきます
身体づくりの成果は、
家族との外出や旅行を楽しむ。
好きな趣味を続ける。
大切な人との時間を、身体への不安にとらわれず過ごす。
そんな日常の変化こそ、体軸館が大切にしている成果です。
痛みだけにとらわれてしまわず、その先にある、
「自分はどう生きたいのか」
「これから先、何をしたいのか」
に目を向けてほしい。
そんな当たり前にある幸せな時間を、
初回カウンセリングについて
体軸館では、
初回カウンセリングでは、
「どこが痛いのか」
だけではなく、
「身体の不安がなくなったら、これから何をしたいのか」
についてもお話を伺います。
その上で姿勢や身体の機能、動きを確認し、
今の身体がどのような状態なのか。
そこから、なぜ現在の不調につながっていくのか。
これから何を変えていけばよいのか。
を分かりやすくお伝えし、
無理な勧誘はありません。
ご自身に体軸館の考え方や取り組み方が合っているかを確認する時
体軸館は、これから先を見据えて身体を変えていきたい方のための場所です
体軸館では、その時だけ身体を楽にすることよりも、
トレーナーにすべてを任せるのではなく、
今、痛みがあると不安になり、
それでも、
今の身体の状態だけを見て、未来の自分まで決めないでほしい。
未来の自分を信じて取り組んでくださる方に対し、
そして、
一緒に改善へ取り組んでくださる方を、私から諦めることはありま
身体を見て、動きを見て、生活を見ながら、
まずは、現在の身体の状態を知るところから
この先どうするのかを、今すぐ決める必要はありません。
まずは現在の身体の状態と、
「これからどう変えていけるのか」
を一緒に確認してみませんか？
身体への安心を支え、
未来に前向きになれる場所。
体軸館は、そんな場所でありたいと思っています。
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