『最近、疲れやすくて』

今日は暑いですね。

先ほど仕事の合間に近所のコンビニへ

買い物に行きましたが。。

短い距離なのにホントに暑くて。。

ほんと軽めのサウナか?ってくらい。

オリンピックの熱い戦いが終わり、

暑い日がきたか、、、なんてσ^_^;

そうそう、、

(五輪の)サッカーを観ながら、

終わってユニホーム交換って

今の時期(コロナ禍)はあれですが、

やっぱりいいなと思ったのと、

相撲の世界でこれがあったら

コロナ禍に限らず嫌だなって。

公衆の面前でまわしを外すのもあれだし、

交換したまわしをその場で

お互い締め直すのも…_| ̄|○

まあもちろん、

ただの想像でしかありませんが(≧∇≦)

さて、

そろそろ次のセッションの準備を、、

ですが一つだけ。

コロナ禍になって、

パーソナルを受けられきっかけが

運動不足による体力の低下(疲れやすい等)

という方が増えています。

コロナ禍以前にもあるにはありましたが

最近は文字通りの“運動”の不足に限らず、

出歩くことがなくなり(もしくは少なくなり)、

座っている時間が長くなり、、

そういう日常生活の変化によるものが

多くなっています。

コロナ禍で中々外出しづらくもありますが

運動することは不要ではありませんので

出来る範囲ででも行うことを

お勧めします。

ちなみに、

僕の身体が最近やや大きくなっているのは

コロナ禍とは関係なく

新たな目標を見つけて

それに合わせ身体作りしている為です♪

それでは^ ^

 

関連記事

  1. 今の時代のマナー?

  2. 信じる者は。。

  3. 持続可能な快適生活♪

  4. 今度こそ。。

  5. 下っ腹のぽっこり解消

  6. 《やった事のないものは出来ない》

プロフィール

岩下洋太プロフィール

岩下 洋太(いわした ようた)
詳しいプロフィール

営業日および営業時間

火曜日 10:00〜21:00
水曜日 10:00~21:00
木曜日 13:00~21:00
金曜日 10:00〜21:00
土曜日 13:00〜20:00
日曜日 10:00~19:00

  1. 2023.09.28

    【痛みと無縁の理想的な姿勢を手に入れるための動き】

  2. 2023.09.24

    【腰痛改善のための動きと姿勢の関係】

  3. 2023.09.22

    【動きの変化が腰痛改善の鍵】

  4. 2023.09.19

    《腰痛の根本的改善は身体の使い方が鍵】

  5. 2023.09.14

    【動きが腰痛を形作る:解消の道筋】