さて動くか。。

9月ですね〜♪

 

今日は暑さも和らいで

若干、夏の感も薄くなったような。。

 

ほんのちょっとだけ。。

外出しないので、お仕事で出られていた

方とは多少感覚にズレがあるかも(^◇^;)

 

そんなわけで、暑いのが苦手で

夏場はちょっとだけ非活動的に

なる僕ですが今日は、、

 

トレーニングをやってみました〜♪

(注:普段もやるようにはしています…)

 

 

来られたことのある方には

きっと分かると思いますが。。

 

まあ当然っちゃ当然ですが、

使う道具は重さが違うだけで、

内容自体はセッションの時と

同じなんですね(*^▽^*)

 

特に、

今はとにかく体重を落としたいので

体幹部をメインにやっています♪

 

あと2Kg落ちたら

変えてみる予定ですが( ´∀`)

 

そして身体を作り替えて、、

久しぶりにフットサルをやりたいけど

中々。。ε-(´∀`; )

 

早く、この今の生活スタイルに合った

過ごし方とか見えてくると良いのですが…

 

何だか話しがまとまる気が

しなくなってきましたので。。

 

それでは^ ^

関連記事

  1. ホントは怖い“慣れ”

  2. 上手く歩けていますか?

  3. より自分に合ったものを♪

  4. 深いっ!!?

  5. 兄弟子の背中にパワーを頂いてきました!

  6. 【形状記憶】

プロフィール

岩下洋太プロフィール

岩下 洋太(いわした ようた)
詳しいプロフィール

営業日および営業時間

火曜日 10:00〜21:00
水曜日 10:00~21:00
木曜日 13:00~21:00
金曜日 10:00〜21:00
土曜日 13:00〜20:00
日曜日 10:00~19:00

  1. 2022.11.27

    《想いは伝わる、、事もある》

  2. 2022.11.16

    《心と身体》

  3. 2022.11.09

    《求めるべきは結果》

  4. 2022.11.06

    《身体はそれぞれのパーツが、、》

  5. 2022.11.02

    先週に引き続き&体力の重要性。。