二子新地 パーソナルトレーニング 腰痛改善

【川崎市高津区】腰痛改善専門パーソナルトレーニングなら体軸館

大晦日恒例の

 


今年も残すところ、あと2時間半!

 

。。僕にしたら30代も、あと2時間半なんですがっ╰(*´︶`*)╯

 

まあ、そんな事は置いといて。。。Σ( ̄。 ̄ノ)ノ

 

今年も大晦日恒例の酢豚作りをしました〜!!

 

大晦日は好きなものを自分で作って食べる日なんです!

 

それで、毎年《酢豚》を作っているわけなんです!

 

そんな年末を20年位続けています。

 

ちょっと違ったのは、朝、ケトルベル(トレーニング用具)を振った事くらいでしょうか。。

トレーニング用具ですが、目的は筋トレでは無いんです!

 

全身をいかに連動させて、身体を扱う事が出来ているか?

 

という事の確認&練習をしているんです。

 

なぜ、これを書いたのかというと。。

 

現在、セッションを受けていらっしゃる方、受け終えた?方が、引き続き自主練をしてくださっているかなあ。。。

と思ってです( ̄▽ ̄)

 

身体って、やらなくなるとホントにすぐ忘れちゃうんですよσ^_^;

なので、お伝えした

 

《セルフメンテナンス&ケア》

 

を継続して行ってくださいね。

 

それでは^^

 

 

 

 

 

 

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