二子新地 パーソナルトレーニング 腰痛改善

【川崎市高津区】腰痛改善専門パーソナルトレーニングなら体軸館

本日は雨♪

 


『今日って朝から雨の予報

    出てましたっけ?』

 

最近始めた朝散歩♪

 

午前中は曇りの予報だったな♪

 

。。と思っていたら雨。。

 

仕方ないので橋の下で

壁当てだけやってきましたヽ(*´∀`)

 

 

散歩も川を見ながらの投稿もなし。。

 

まあ、こんな日もありますね。

 

というわけで、

本日はコンディショニングを♪

 

こんな時、トレーニング器具が

あるっていうのは便利なんです(*^▽^*)

 

今日は肩周り&体幹の。。

 

雨が止んだ時に少しでも

身体が使いやすくなる様に♪

 

壁当てするだけでも、

投げ方とか考えながらやっているんです♪

 

それが活かされる場面は

今のところ無さそうではありますが( ´ ▽ ` )

 

取り敢えず準備だけは。。

って感じですね♪

 

皆さんも、身体を動かしながら

いざって時に使える身体をしておくと

いいですよ♪

 

身体の状態って動かしてみないと

分からなかったりしますし(о´∀`о)

 

それでは^ ^

 

 

 

 

 

タグ :

未分類

この記事に関連する記事一覧

TOPへ戻る