今日は思ったより、
寒くならず過ごしやすいですね♪
先ほど出張してのパーソナルが
あったのですが、自転車を漕いでいても
気持ちいいくらいですね(*^▽^*)
色々と、道具を持ち込むので、
若干、肩とかキツかったりも
しますが(^◇^;)
それでも、
『ああ〜お腹に効いた〜』
とか、
『やっている時はちょっとキツイけど
終わると身体が楽になるのよね』
なんてお言葉を聞けると、
頑張って運んで良かったな(*^◯^*)
。。と思えます♪
今日のクライアントさんも
股関節の調子の悪さの原因
にもなっているお尻やお腹が
しっかりと使えた様で♪
この方、
毎回、最初に見本としてやり方を
お見せするのですが、
それを見た時、
『私に出来るのかな？無理じゃない？』
と思われたそうです。
それも今日で、３回目。。
今では普通にしっかりとしたフォームで
トレーニング出来ています( ^ω^ )
やっぱり、人間の身体って
頑張れば、その頑張りに
応えてくれようとするん
ですね♪
それが、最初は
自分がやっている姿を
イメージしにくい事だったとしても。
しかも、それは年齢に関わらず、、
変わる事は出来るんです(*^▽^*)
僕もそういう姿を間近に見ながら、
いろいろ勉強し続けようとも
思うし、自分自身もトレーニング
していこうと思うんですね(*^ω^*)
では、そろそろ次のセッションの
準備がありますので。。
それでは^ ^
