【はじめに】
年齢を重ね、体の変化を実感される方も
多いかと思います。
特に「歳のせいか、疲れが抜けにくい」
と感じはじめ、腰痛や慢性的な疲労に
悩む方には、体の機能改善は
とても有効な改善方法となります。
【体の機能改善とは】
体の機能改善とは、
まず身体のバランスの改善をし、
機能的な動きを練習、
そこから正しい姿勢へと変化する、
本来、体が持っていた
体全体のバランス、機能を取り戻す
ことをさします。
長時間のデスクワークや家事などで
歪み、固まった体を整え、
各部位が機能的に連動するようにする
ことで、無理のない効率的な動きを
実現します。
【腰痛改善への効果】
腰痛は、体の歪みや不均衡から生じる
ことが多く、根本的な解決には
体全体のバランスを整えることが
重要です。
体の機能改善を行うと、
腰への負担が軽減され、
痛みが和らぐとともに、
日常の動作もスムーズになり、
疲れにくい体へと変わっていきます。
【よりアクティブな生活へ】
機能改善により体が動きやすくなると、
趣味や外出、旅行など、
これまで以上にアクティブな生活を
楽しむことができるようになります。
動きやすい身体は毎日の生活に余裕を生み、
心身ともに充実した日々を送ることへと
繋がります。
【体軸館のサポート】
現在体軸館は、50代以降の女性を中心に、
腰痛などに悩む多くの方々にご利用頂いて
います。
それぞれ、お一人おひとりの
現在の体の状態にその都度合わせ、
姿勢や動きの調整、動作のバランス改善
など、プログラムを提供しています。
まずはお気軽にご相談ください。
【まとめ】
腰痛や慢性的な疲労に悩む方には、
体の機能改善こそ効果的な根本改善策と
なります。
機能的な動きと、正しいバランスを
取り戻し、
これからの人生をよりアクティブに
過ごすためのサポートを体軸館が
全力でいたします。
ぜひ一度、体軸館の改善プログラムで
新しい自分へと変化する感覚を
感じ取ってください。
