本日、体軸館は休館日。
でしたが、
令和初の天皇誕生日(振替。。)
という事で?
スポーツクラブでスペシャルレッスン
をやってきました〜♪
身体の機能を改善していく一環として
運動の楽しさをお伝えするのも
大事だと思いまして^^
実際、ご参加頂きました皆さんから
『楽しかった』との声を頂いています。
20年やり続けてきましたからね〜
そこそこの引き出しは持ってます(*≧∀≦*)
こうしなが思うのは。。。
やっぱり、何だかんだ
自分で身体を動かす事って
必要なんですよ。
年齢に関わらず。。
今ある症状を悪化させない為、
今後出てくるであろう症状を
引き起こさない為にも。
僕も以前はトレーニングを
よくやっていました。
もちろん好きで。
ですが最近は少しだけ。。。
習慣化させないと、
正直めんどくさくて
中々やらなくなるんですよねε-(´∀`; )
それでも少しはやっているんです。
めんどくさくても、
必要だって分かっているから。
これを読んでいて、
現在、整体やマッサージに通われている方。
通いながらも運動はやってみてくださいね。
きっとプラスになりますから。
より良くとなると、
知識は必要になりますが、
まずは動かしてみて、
ご自身の身体を知ること。
これは本当に大事な事です(*^^*)
そして、
その現在行っている、
【お試し4回チケット】※5名様限定
セッション時間:60分
4回チケット 24000円(税込)
《こちら、初めての方のみとさせて頂きます》
※有効期限は初回ご利用日より
1ヶ月とさせて頂きます。
ご予約枠の関係上、5名様限定とはなっていますが
よろしければ是非ご利用ください^^
最後に、
現在、新規の方にも比較的ご予約頂きやすい日程を
(あくまで現時点での目安です。。)
(この日以外でも空きが出たりする事もありますので、 お問い合わせください)
【火曜 11:45〜13:00】
【水曜 10:00〜12:30,15:00〜22:00】
【木曜 18:00〜22:00】
【金曜 10:00〜12:00】
【土曜 13:00〜19:00】
【日曜 10:45〜12:00】(3/9がご予約可能です)
※【水曜 13:00〜14:30(隔週で可能)】(次回、3月4日がご予約可能です)
それでは^^