二子新地 パーソナルトレーニング 腰痛改善

【川崎市高津区】腰痛改善専門パーソナルトレーニングなら体軸館

お客様の声


横浜市鶴見区在住 渡部潤子様 60代女性

エアロビクスを始めて17年、家族の介護歴10年
その間、エアロのやり過ぎ、慣れない介護での
車椅子を押したり、身体を支えたりで、座骨神経痛、腰、膝の痛み、股関節の痛み、固さ等で整形外科、整体、鍼、色々通いましたが、一時良くなった感じがしても、又すぐ痛くなったりの繰り返しでした。

 

そんな中、知り合いが岩下先生のパーソナルを受けてすごく良かった、god hand だよ!と言っているのを聞き、私も受けてみたくなりました。

 

施術を受けて感じたのは全く痛くなくソフトで丁寧で
時間を掛けて全身をやってくれたので施術後は身体が軽くなったということでした
その後、膝、腰はかなり良くなり、特に膝は今は全く痛くなくなりました
元々身体は固く、股関節はあぐらが掛けない位固くて痛いのですが少しずつ可動域も広がって来ていると思います

 

岩下先生の必ず良くなりますよ!の言葉に励まされ
介護でなかなか時間が取れない中、頑張って通いたいと思っております
家でのストレッチも教えて頂きましたので、コツコツやるようにしています
これからもよろしくお願い致します

 

神奈川県川崎市在住 小林貴子様 50代女性

3年前に腰部脊柱管狭窄症を発症しました。
数回のブロック注射と痛み止めで動けるようになりましたが常に坐骨神経痛に悩まされ更に股関節痛も加わり痛みで眠れない事も。
接骨院でのマッサージも週一回受けていましたが良くなるというよりマイナスをゼロに近づけるようなそんな繰り返しでした。

 

エアロビクスやステップが好きだし旅行も好き。でもまた痛みが戻り動けなくなるのではという不安をいつも抱えていました。

 

そんな時岩下先生のセッションを受ける機会をいただき体験しました。

 

驚いたのは施術に痛みがなかった事です。時間をかけて丁寧にほぐしていただいて心地良さを感じたぐらいです。接骨院のマッサージは痛みしかなかったのでその違いに困惑してしまいました。

でもその思いは立ち上がってみると払拭されました。嘘のように股関節の痛みが無いのです。痛みがあるのが日常になっていたのでびっくりしました。

 

セッション後の帰り道いつもの風景が違って見えました。痛みが無くなりちゃんと立てたので実際に視点が高くなったのだと思います。普段ならすぐに座りたくなるのに電車の中でずっと立っていても苦になりませんでした。

 

まだ始めたばかりですが毎回効果を実感しています。正しいケアと指導を受ければ変われるという事実。

岩下先生に出会えた事に感謝します。

 

神奈川県川崎市在住 A.S様  40代女性

2年前にダンスで半月板損傷をして以来色々な整形外科、接骨院を回りましたがなかなか良くならず、膝もだんだん曲がらなくなって階段も辛く、日常生活にも支障が出てきてしまいました。まず根本から見直そう!と岩下先生のパーソナルを受けることにしました。

 

まず姿勢をチェックした後、硬くなった部分をほぐして全体を調整して頂きました。痛くもなく本当に心地いい感じで、徐々に体がほぐれていくのが分かります。かなりひどい状態だったようで大変だったと思いますが、じっくり丁寧にひとつひとつ調整して頂きました。

調整後立ってみると身体が嘘みたいに軽くなり、無理なく立っているような感覚になりました。

 

その後、膝の負担を軽くするためには腸腰筋を鍛えると良いことを教えて頂き、自宅でもできるトレーニングを教えて頂きました。私の場合腸腰筋が使えていないので膝に負担が来ているそうで、ここが使えるようになると歩くのも階段もぐっと楽になるそうです。

私は施術後すぐに効果がわからない鈍い方なのですが(苦笑)帰りの駅の階段で腸腰筋を意識して登ってみると、今まで経験したことがないくらいに身体が軽く登ることができ本当にびっくりしました。そして身体全体が嘘みたいに軽くなり、本当に心地良い感覚のまま家に帰りました。

 

今回見ていただいて感じたのは、自分でのトレーニングも大切ですが、やはりプロに見て頂くのは大切だなーと思いました。これからも大好きなダンスを続けられるよう、定期的に見ていただけたらと思います。本当にありがとうございました!

 

大田区在住 Y.K様 (50代女性)

私はダンスが大好きでゴルフもする様になりぎっくり腰を何度かして坐骨神経痛にもなり長く車に乗ったり長時間の観劇で座っておりますと腰がキーンと痛くなって参ります。

 

先日1時間半位トライをさせて頂きました。まず猫背!と言われました。自分でも良く分かっている事ですが、、、。左右の股関節のバランスや体の柔らかさのバランス等色々と調節をして頂きました。終了後とても楽になりました。
ダンスもゴルフも大好きで続けたいですし1年ごとに必ず歳をとっていくのですから自分の体の弱点を治しメンテナンスは必要だという事が良くわかりました。先生ありがとうございました。
又よろしくお願いいたします。

 

渋谷区在住 東山晃子様(40代女性)

膝の痛みと腰の違和感に悩まされていた時に、知人からの紹介でお世話になるようになりました。
 
丁寧な施術、分かりやすい説明とそのトレーニングのお陰でそれまで何をやっても改善されなかった症状が良くなったのはもちろん、楽になったらいいなぁと思っていた他の箇所もどんどん変わってきました。
 
自分の身体の状態を知り整えていくことの大切さを痛感、かつ今からでもまだまだ変えられるんだという実感から通っています。
 
施術の後にスッスッスッと階段が上れるのにはとにかく感動です!

 

神奈川県川崎市在住 K.Y様(30代女性)

腰痛がひどくなってから3年、、
病院や接骨院、マッサージやジムでのトレーニング、ヨガ、、、
本当に『腰に良い』と聞けば何でも試してきました、、
しかしどれも効果はなく。

 

今年5月のゴールデンウィークに外出先で痛みが出て、その場から動けなくなり、家族にささえられながら帰宅しました。
このまま一生この痛みと、、、、
そんな気持ちのまま過ごしたくない!!と
『腰痛・パーソナル』で検索して、岩下先生にお会いしました。

 

とても丁寧な施術で、腰だけでなく全身を見ていただけます。
毎週お世話になっていますが今では、ほとんど痛みが出る事はなく、やりたい事も不安なくできる様になっています。
これからもよろしくお願い致します。

 

東京都武蔵野市在住 TOMOKO,ASANO様(50代女性)

岩下先生
今日は、お忙しい中ケアーしていただきありがとうございました。
お陰さまでレッスンで足を挙げるグランバットマンがとても楽に出来ました。開脚の前屈もいつもよりスムーズでした。

 

教えていただいた指圧しながらの膝倒しは、難しいですが(^-^;やり続けてみます。
元には戻らないけれどもう少し可動域ひろげたいです。
また何かの機会にどうぞよろしくお願いします。
本当にありがとうございました。

 

東京都新宿区在住 永井慶一様(50代男性)

ダンスを始めて30数余年、数年前から首~背中~腰と痛みに悩まされてきました。

長年の無理で疲弊したのと年齢的にも痛みと付き合っていくしかないと思ってた矢先に岩下先生のパーソナルトレーニングに出会いました。

 

痛みはケアさえすれば年齢や疲弊も関係ないということを知りました。
これからも岩下先生にお世話になりつつ、もうウン十年踊っていきたいと思います。

 

東京都江東区在住 坂本 恵子様(30代女性)

長年踊りのインストラクターをしております。日頃から立ち姿やバランスには気をつけているものの、出産・子育てを経て、自分の意識や力だけではどうにもならないところまで、私の私生活とダンスインストラクター所以の癖が体に出てきていたのだと思います。

なかなか治りにくくなった腰痛、恐らく?肉離れ由来の臀部奥の痛み、それをかばうために使われる膝の痛み。そして以外にも多い事務作業からの頸部への痛み。等々。。。

 

今回幸運にも岩下さんに施術していただき、自分が意識すべき体の使い方を学ばせていただきました。

すると数日後に会ったダンスパートナーには「何したの?背中が違う!」と開口一番に言われるまでに変化していました。

 

体の不調にはもっと繊細に耳を傾けるべきだったんですね。そしてその相談先はやはり信頼できる専門家がいいのですね。

 

今回の件を経てそう大いに頷きました。

まだ自分の踊りに伸び代があると信じて、そして穏やかな精神状態でいるために、今後も定期的に見ていただきたいと思っております。

 

神奈川県横浜市在住 A.S様(40代女性)

気持ちよかった!

肩こりだから肩もみで終わるのかと思いきや、背中や腕の付け根や肋骨からチェックが入ったので何故?って思ったけど終わったら肩こりが治ったのはおろか、目の疲れや偏頭痛も治りました。

本当に感謝!!

 

東京都大田区在住 田村まゆみ様(50代女性)

初めてのパーソナルトレーニングを受けました。私の体の状態を立ち姿勢から判断され、ていねいな整体で体をほぐして頂きました。肩こりがひどいのですが、何もお伝えせずも不調の場所をなおしてもらえました。

 

“機械に油をさす”感覚です。普通のマッサージとはちがうのです。
不調を見極めて、より良く体の状態を将来をみすえて整えてもらう感じです。

 

その後、特に弱い部分の筋トレを指導、、、短時間で効率よく自ら家でも練習できるように教えて頂きました。
ジムでスタジオレッスンで筋トレクラスにでていましたが、いかに自己流、自己満足(?)のものであったか、、、を気づかせてもらいました。

 

まだ遅くない!

 

年齢にあわせた自分の体を見直し整えながらトレーニングすることは本当に大切だと改めて感じました。
本当に有難うございました。

 

福岡県福岡市在住 早坂ともみ様(30代女性)

ぎっくり腰をして 下半身に力が入らず 痛みも激しくて もうどうしようもなかったのです ヘナヘナのわたしを一時間くらいの施術で普通に歩けるようにしてくれたのが岩下先生でした わたしは福岡に住んでいるので 通えませんが もし近くに岩下先生がいたら 週一回は 施術していただきたいです 歩けるようにしていただけたときは 先生が神様に思えました まさにgodhandだと思います

 

荒川区在住 中川奈保子様(女)

ダンス歴20年、若い時は気合で何とかごまかしてきたけれど、いよいよ無理だとなった時、カイロ、鍼、お灸、ヨガなど、いろいろ試してみましたが中々効果がでず、、、、

 

そんな時こちらでお世話になったところ、たった一度で目に見える変化が!

これまで腰痛ベルトが手放せなかったのに、今ではベルトいらず。

 

もっと早くに見てもらえば良かったです。

 

 

東京都大田区在住 K.N様(30代女性)

1年程前にヘルニアの診断を受けてから、痛みをがまんして生活するより他ありませんでした。
自身の体重を支えることすら苦痛で仕方ありませんでしたが、セッションを受け続けた今では、ほとんど痛みを感じることがなくなるまでに改善されました。

 

渋谷区在住 梶本訓子様(40歳)

右膝上(内側)の痛みがあり見てもらったところ股関節の可動域と動きに問題があるということが分かりました。丁寧に調整してもらった結果、体のバランスや歩き方、立ち方(体重の乗り方)にまで変化が!

 

股関節のつまりにより生じていた上半身の歪みも直してもらい、とても体が楽になりました。

 

再発防止のためのトレーニングも教えてもらい、自分の体の中で弱い部分、上手く使えていない部分も分かりました。

 

家でも教えてもらったトレーニングをして、正しく体を使えるようにしたいと思います。

 

不調の原因を丁寧に説明しながら調整して頂けたので自分の状態や問題が理解でき、とてもためになりました。

 

ありがとうございました。

 

神奈川県横浜市在住 田辺よう子様(女性)

私は長年の腰痛持ちで、良くなったり、悪くなったりの繰り返しの日々でした。

岩下さんのパーソナルトレーニングでは腰痛専門というので試しに受けてみることに。

 

岩下さんのトレーニングでは、まず姿勢チェックから。

当然、いろいろな所が歪みまくっているのですが、それを1つ1つ筋膜リリースをしてその歪みをとっていきます。

ここで、岩下さんのすごさを実感。ちょっと触っただけで、ズバリここ!!

というツボをどんどん探していきます。

 

直接ツボに刺激を与えるだけでなく、

えっ、こんなところも?という場所まで筋膜リリースやストレッチをしていきます。

(身体の事を本当に熟知していて、1つの部位に対して、色々な方向や色々な方法の筋膜リリースやストレッチで、その人に合ったアプローチをしてくれます。)

 

すると、痛かった腰がスッと楽になり、足の上がり方や腰の曲がり方、立った時のバランスなど、『すごいラクになってる~!!』と、いうことを実感。

 

さらに、すぐに(腰痛)姿勢が戻ってしまわないように、私に合ったトレーニングも一緒に教えてくれるので、『腰痛改善』だけでなく、『腰痛になりにくい身体作り』をしてもらっています。

腰痛改善に加えて、筋力もしっかりつける事が出来るので、ぜひ、皆さんも一度、岩下さんのすごさを体験してみてください!!

 

神奈川県横浜市在住 M.M様(女性)

長い間腰痛、肩こりに悩まされていたので

無料の姿勢診断を受けてみました。

 

自分では気付かなかった姿勢の歪みと、それに伴って痛みに繋がっている事を教えて貰ったのですが、とても分かりやすい説明で納得出来る内容でしたので、改善の為にパーソナルをお願いするようになりました。

 

まだ数回ですが、少しずつ固かった関節の動きが良くなり痛みの軽減も実感出来、今後も続けていきたいと思いました。

 

千葉県在住 N.K様(女性)

自分では気付かなかった身体の歪みに気付かせて貰えました。

トレーニングは簡単な動きで分かり易く

やっていると身体の奥の方にじわじわ効いてくる感じです。

 

先生の言葉がけや筋膜リリースも丁寧です。

気になっていた腰の痛みもスッキリ軽くなりました。

 

 

 

 

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