《本当の意味での改善とは》

今年も残すところ“あと2日”

今年はお久しぶりの方からの

パーソナルトレーニングのご依頼など

受けながら、いつも以上に

《本当の意味での慢性痛改善》

について考えることが

多かったような気がします。

少なくとも、その場しのぎではない

動きが変わり、姿勢が変わり

結果的に痛みの戻りもなくなる。

そういう改善。

現在、痛みでどうしようもない方には

そんな悠長な、、と

思われるかも知れませんが、

そうして維持するからこそ

自分の人生を生きることに繋がる。

ただ、その場だけ緩めたりするのでは

ほんとの意味では、

改善したとは言えないんじゃないか。

筋肉は、硬くなり使いづらくなっても

弱くなっていく。

緩めることだけしていても

結局弱くなっていく。

それに変わりはない。

人生100年時代。

自分の人生を。

やりたい事をやりながら

常に、

たとえほんの少しだったとしても

後悔のないように生き抜くためには、

やっぱり健康、体力は必須ですよね。

《自分はまだ大丈夫》

きっと誰でも、

どこかでそんな考えがあると思います。

いざという時は突然やってきますから。

そして大抵の場合、

後悔とは気付いた時には遅いもの。

そんないざという時の為に

身体を変える努力をしてみませんか?

身体を変えるのはすぐではない。

けれど、

やったら必ず変化が起き始めます。

そして時間が掛かるからこそ、

また突然くるものに対して

準備するのにまだ早いなんてことは

ありません。

これから先、

いつ何が起きても後悔のないよう

準備していきましょう。

そして、

その行動を、決意を

これからも体軸館は全力でサポートしていきます。

それでは^ ^

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