《歳だから??》

『歳だから仕方ないと思っていた』

パーソナルトレーナーのお仕事をしていると

お客様から割りとよく聞くお言葉です。

病院の先生などから言われるそうで、、

これを聞きながら、その先生方は、

自分の発する言葉の影響力の大きさ

について考えたことあるのかな?

そんな風に思います。

《歳だから》

言う分には便利かもしれないし、

そういう面もあるのでしょうが、

お医者さんの言葉による影響力を思えば、

言い方には気を付けてほしいですね。

そして、

『歳だから仕方ないと思っていた』

そうなんです。

過去形なんですよ。

みんなが皆んな同じ結果になるとは

言えませんが、

お医者さんが言っていたからといって

諦める必要はありません。

腰や股関節が痛いのも

《歳だから》と片付けず、

《もしかしたら、、》と希望を持ち

前進してみませんか?

諦めて受け入れるより、

きっといいことがあると思いますよ。

身体って繋がっているから、

どこかに不調がある場合、

また別などこかでかばったりして、

そのマイナスは連鎖していきます。

受け入れるというのは、

そういうことなんです。

決して現状維持にはならないんです。

よくありますよね。

元々は腰が痛かったけど、

最近は膝が、、とか。

そんな連鎖を断ち切るために

受け入れるのは先送りして

行動しましょう。

その為に、まずは現状を把握することから。

今現在どこに痛みがあるとか、

そういったことは分かっていても、

日頃、身体をどう使って、

どこが動きづらくなっているのかは

意外と気付けていないものです。

それを把握して、

今後どう変えていくのか?

そういったことをする必要があります。

自分の身体を知る作業です。

そういった絶対に外せないことを

しっかりとおさえながら進めるのが

体軸館のパーソナルトレーニングです。

ご興味のある方は、

是非一度お問い合わせください。

それでは^ ^

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