50代のデスクワーカーの皆さんへ。

今回は放置されがちな機能低下の

サインでもある、腰痛と姿勢の崩れの

改善法をご紹介します。

【身体のサインを見逃さない】

年齢とともに身体の機能は低下しやす

くなります。

腰痛や姿勢の崩れはそのサインかも

しれません。

そういったサインを見逃さず対処する

事でこの先、痛みを抱えながら過ごす

のか、痛みとは無縁の自由な未来を

過ごす過ごすのか、、その結果を変え

ることが出来ます。

体軸館では、初回カウンセリングを

通し、細かな変化も見逃さず個別の

課題に焦点を当てていきます。

【カスタマイズされたトレーニングアプローチ】

50代の方の身体は若い頃と異なりま

す。体力や柔軟性の低下、更に機能

の低下もおきてくる様になります。

その低下を、現在のあなたの身体の

状態に合わせた効果的かつ安全なトレ

ーニングで食い止めましょう。

腰痛改善と姿勢、動作パターンの正常

化。

こういった一見難しく感じる課題を

個別のアプローチで実現します。

【日常に取り入れやすいアドバイス】

デスクワーク中や帰宅後にできるシン

プルなストレッチやエクササイズを

提案します。

毎日の生活に取り入れやすく、効果的

かつ継続的に機能低下にアプローチ

します。

50代からの腰痛と姿勢の改善は、

専門的なトレーニングで対応可能です。

現在のあなたに合わせ、カスタマイズ

されたトレーニングプランで健康的な

未来へ向けて一緒に歩んでいきません

か？

まずは初回カウンセリングで、現在の

状態を把握することから始めてみまし

ょう。