これもバランス♪

天気も回復して、

多少過ごしやすくなった日曜日

皆さん、いかがお過ごしですか?( ´∀`)

 

二子新地駅前は先週に比べ、

若干、人出が多くなったような。。

 

いかにもバーベキューに、、、

みたいな方や、ピクニック?

っぽい方などなど。。

 

そんな方々を3階から見ながら、、

 

 

本日もセッションです♪

 

本日も時間の都合上、

短めに書かせて頂きます(≧∀≦)

(あと15分くらいで次のセッションが、、)

 

セッションをしながら、

やっぱり日頃の姿勢を

良い状態に保つのは簡単ではない

のだろう…と思うんですσ^_^;

 

特に仕事中なんかは、

そんな姿勢の事は意識の外に

追いやり、黙々と?一生懸命

お仕事されているのでしょうから。。

 

ただ、、

とりあえず、気付いた時に

ちょっとだけ姿勢を直して

頂ければと、、

 

その分、セッションで

頑張って頂きますから(*≧∀≦*)

 

これもバランスが大事って事で、、

 

しっかり調整して使いやすくして、

しっかりと動かしていく。

その感覚を身体に教え込むように♪

 

頭で覚えるのが第一段階とはいえ、

最終的には身体が覚えてくれないと。。

 

ってところですね(*^▽^*)

 

さて、そろそろ。。

 

 

写真は頂いた【りんごパイ】です♪

セッションの合間に美味しく頂きました♪(≧∇≦)

 

 

それでは^ ^

 

 

関連記事

  1. 《波はあって当たり前》

  2. 【痛みから解放される:姿勢の正常化と機能性トレーニングの効果…

  3. 気持ちよく過ごす為に♪

  4. 【動きで変える! 腰痛改善のカギは体の機能改善】

  5. 【「腰痛の根本改善」のカギは体の機能改善: 疲れやすくなっ…

  6. 【50代必見!慢性痛を和らげる正しい歩き方と動作トレーニング…

プロフィール

岩下洋太プロフィール

岩下 洋太(いわした ようた)
詳しいプロフィール

営業日および営業時間

火曜日 10:00〜21:00
水曜日 10:00~21:00
木曜日 10:00~21:00
金曜日 10:00〜21:00
土曜日 10:00〜20:00
日曜日 10:00~19:00

  1. 2025.06.27

    【気づいた今がチャンス】

  2. 2025.06.25

    【痛みが出る前に気づく習慣】

  3. 2025.06.22

    『動ける未来をつくるために』 〜 “今”できること〜

  4. 2025.06.18

    【人生100年。動きが人生を変える】

  5. 2025.06.15

    【人生100年時代】 〜 最後まで動ける身体をつくる〜