これもバランス♪

天気も回復して、

多少過ごしやすくなった日曜日

皆さん、いかがお過ごしですか?( ´∀`)

 

二子新地駅前は先週に比べ、

若干、人出が多くなったような。。

 

いかにもバーベキューに、、、

みたいな方や、ピクニック?

っぽい方などなど。。

 

そんな方々を3階から見ながら、、

 

 

本日もセッションです♪

 

本日も時間の都合上、

短めに書かせて頂きます(≧∀≦)

(あと15分くらいで次のセッションが、、)

 

セッションをしながら、

やっぱり日頃の姿勢を

良い状態に保つのは簡単ではない

のだろう…と思うんですσ^_^;

 

特に仕事中なんかは、

そんな姿勢の事は意識の外に

追いやり、黙々と?一生懸命

お仕事されているのでしょうから。。

 

ただ、、

とりあえず、気付いた時に

ちょっとだけ姿勢を直して

頂ければと、、

 

その分、セッションで

頑張って頂きますから(*≧∀≦*)

 

これもバランスが大事って事で、、

 

しっかり調整して使いやすくして、

しっかりと動かしていく。

その感覚を身体に教え込むように♪

 

頭で覚えるのが第一段階とはいえ、

最終的には身体が覚えてくれないと。。

 

ってところですね(*^▽^*)

 

さて、そろそろ。。

 

 

写真は頂いた【りんごパイ】です♪

セッションの合間に美味しく頂きました♪(≧∇≦)

 

 

それでは^ ^

 

 

関連記事

  1. 【腰痛の根本改善へ】

  2. 《慢性痛を解消し、パフォーマンスアップ実現へ》

  3. 『ご自分の立ち姿、気にしていますか?』

  4. 腰痛予防への一歩

  5. 【50代の腰痛改善術!動作トレーニングで痛みのない生活を実現…

  6. 【パーソナルトレーナー選びは慎重に】

プロフィール

岩下洋太プロフィール

岩下 洋太(いわした ようた)
詳しいプロフィール

営業日および営業時間

火曜日 10:00〜21:00
水曜日 10:00~21:00
木曜日 10:00~21:00
金曜日 10:00〜21:00
土曜日 10:00〜20:00
日曜日 10:00~19:00

  1. 2026.03.18

    二子新地で腰痛や関節の不調に悩む方へ|問題解決のカギは“…

  2. 2026.03.11

    身体の動きを整えることで 変わること

  3. 2026.03.05

    【1日6000歩??】

  4. 2026.02.26

    本当に手に入れたい“健康”とは?

  5. 2026.02.20

    “加齢のせいにしたくない”そのために