本日は代行レッスンの為、
某スポーツクラブへ。。
参加されたのは30名弱でしたが、
こうしてスタジオで
コンディショニング＆トレーニング指導すると
グループレッスンで伝えていく面白さと難しさを
感じられて僕にとっても良い時間になりました。
見本をお見せして、口頭でも伝えたはずが
全く違うことになっていたり、、
パーソナルでは意識してほしい筋肉等
触れたりするのですが、
グループレッスンではそうもいかず。
そんな、どのくらい伝わったかな。。
なレッスン後、、
スタジオの清掃をしていると参加された方が
戻ってこられて、
『レッスン前は肩凝りがすごかったけど、
レッスン後凄いすっきりしていて楽になりました。
レッスン前と後でこんなに違ったから、、
背中も楽になったし。。
どうしてもお伝えしたくて戻ってきました』
と仰っていて本当に嬉しかったです^ ^
お引き受けして良かったなと。。
パーソナルだとお一人お一人に合わせ
メニューを作ったりお伝えするので
効果も出やすく良いのですが
当然の事ながら人数は限られるので。
どこか施設を借りてグループで。。
なんて考えもありますが、、
ある程度決まってきたら
またお伝えしますね。
それでは^ ^
