今日は暑いですね。

先ほど仕事の合間に近所のコンビニへ

買い物に行きましたが。。

短い距離なのにホントに暑くて。。

ほんと軽めのサウナか？ってくらい。

オリンピックの熱い戦いが終わり、

暑い日がきたか、、、なんてσ^_^;

そうそう、、

（五輪の）サッカーを観ながら、

終わってユニホーム交換って

今の時期（コロナ禍）はあれですが、

やっぱりいいなと思ったのと、

相撲の世界でこれがあったら

コロナ禍に限らず嫌だなって。

公衆の面前でまわしを外すのもあれだし、

交換したまわしをその場で

お互い締め直すのも…＿|￣|○

まあもちろん、

ただの想像でしかありませんが（≧∇≦）

さて、

そろそろ次のセッションの準備を、、

ですが一つだけ。

コロナ禍になって、

パーソナルを受けられきっかけが

運動不足による体力の低下（疲れやすい等）

という方が増えています。

コロナ禍以前にもあるにはありましたが

最近は文字通りの“運動”の不足に限らず、

出歩くことがなくなり（もしくは少なくなり）、

座っている時間が長くなり、、

そういう日常生活の変化によるものが

多くなっています。

コロナ禍で中々外出しづらくもありますが

運動することは不要ではありませんので

出来る範囲ででも行うことを

お勧めします。

ちなみに、

僕の身体が最近やや大きくなっているのは

コロナ禍とは関係なく

新たな目標を見つけて

それに合わせ身体作りしている為です♪

それでは^ ^