二子新地 パーソナルトレーニング 腰痛改善

【川崎市高津区】腰痛改善専門パーソナルトレーニングなら体軸館

効果実感

 


夏らしい気温が続いていますが、

皆さま体調はいかがでしょうか?

 

僕はこの夏を満喫すべく。。。

 

極力、冷房の効いた涼しい場所で過ごす様にしていますε-(´∀`; )

 

バテちゃったりなんかしたらいけませんからね♪(´ε` )

 

さて、タイトルに書いた効果実感!

 

セッションの効果、

実感して頂いています!

 

実際伺ったところでは。。

 

●身体が軽くなった

●身体が楽になった

●動きやすくなった

●今まで身体のどの部分が使えていなかったか分かった

 

まあ様々ですね。

3つ目までは分かりやすいかもしれないのですが、

4つ目については分かりにくいかもしれませんので

少し書きますね。

 

普段生活している中で、例として1つ挙げると

 

《立ち上がる時の身体の使い方》

 

この何気ない動作一つ取ってみても

皆さん各々癖があるのは気付いていますか?

 

座っている姿勢から立ち上がる

寝ているところから立ち上がる

 

等々、日常よくする動きですよね。

 

こういうちょっとしたところにも癖があって、それが腰痛の原因になっていたりするんです。

 

何気なくしている、1日に何度しているか分からないような、この動作一つ取ってみても違いが出ているんです。

 

それを改めて見直し、

セッションの中で、身体に負担の無い動きに修正します。

そうする中で、

 

『ああ、ここがうまく動かないなぁ』

『ここは動かす感覚が無いなぁ。。』

 

なんて事に気付けるんです。

 

普段使っていないなら、そのままでも、、

 

ではなく、それが原因で身体に負担を掛けているなら修正しましょう。

初めてやってみた時は多少頭が疲れますが、大丈夫!!

 

慣れてきますから((o(^∇^)o))

 

 

そして、現在新規の方にも比較的ご予約頂きやすい日程を。。

 

【火曜  10:00〜13:00】

【水曜  15:00〜18:00】

【木曜  15:00〜18:00】

 

それでは^^

 

 

 

 

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