実はあれは、、

今日は暖かな過ごしやすい

土曜になりましたね♪

 

全ての予定を調整して

一人河原でビールでも、、

 

なんて気にならなくもないですが(≧∇≦)

 

本日もセッションをしながら

改めて、

 

身体って意識して使わないと

どこが使えてどこが使えていなくて

身体のどこに負担を掛けているのか?

これが分からくなる。

 

そして放置していると

身体の機能はごくごく自然に

緩やかに落ちていく。

 

まあ、後半はコロナ禍になり

自分自身が実感した事ですがε-(´∀`; )

 

この事を改めて感じて

ちょっと河原に行くのはやめて

空いている時間をトレーニングに

当てようかと思っています。。

 

身体の感覚、機能を最低限維持

出来れば向上させる為に。。

ま、トレーナーが出来れば

なんて言ってちゃダメなんですが(≧∇≦)

 

いろいろ工夫をしつつ、

いつまでも機能的に使える身体

痛みやコリを感じず快適に過ごせる

身体作りをしていこうと思います。

 

もちろん、その中で得たものは

セッションで還元させて頂きます♪

 

きっと今までも、

セッションを継続して受けていると

あれ?

何かやった事のない種目が、、

 

なんて思う時もあると思います。

その半分?くらいはこの、

僕自身が色々やってみて

これは、あのクライアントさんに

合っているな、、

と思ったものをメニューに追加している

ためだったんです(*^▽^*)

 

なので、、

 

その“あれっ?”の時を

楽しみにしていてください(*≧∀≦*)

 

 

それでは^ ^

 

 

 

関連記事

  1. 《目的とタイミング》

  2. 《自分自身を活かす為の姿勢改善術》

  3. 納得の結果♪

  4. これがホントの腰痛改善

  5. ボヘミアン・ラプソディ観てきました!

  6. ギックリ腰って。。

プロフィール

岩下洋太プロフィール

岩下 洋太(いわした ようた)
詳しいプロフィール

営業日および営業時間

火曜日 10:00〜21:00
水曜日 10:00~21:00
木曜日 13:00~21:00
金曜日 10:00〜21:00
土曜日 13:00〜20:00
日曜日 10:00~19:00

  1. 2024.04.14

    【デスクワーク中心の50代のための、背骨の動きを改善し腰…

  2. 2024.04.12

    【50代のための腰痛解消法:歩行動作と可動性向上を中心に…

  3. 2024.04.11

    【50代から始める腰痛防止:身体の可動性を高め疲労感軽減…

  4. 2024.04.10

    【快適な毎日を取り戻す:50代の股関節痛軽減と可動性アッ…

  5. 2024.04.09

    【50代デスクワーカー必見!股関節痛を軽減する可動性向上…