実はあれは、、

今日は暖かな過ごしやすい

土曜になりましたね♪

 

全ての予定を調整して

一人河原でビールでも、、

 

なんて気にならなくもないですが(≧∇≦)

 

本日もセッションをしながら

改めて、

 

身体って意識して使わないと

どこが使えてどこが使えていなくて

身体のどこに負担を掛けているのか?

これが分からくなる。

 

そして放置していると

身体の機能はごくごく自然に

緩やかに落ちていく。

 

まあ、後半はコロナ禍になり

自分自身が実感した事ですがε-(´∀`; )

 

この事を改めて感じて

ちょっと河原に行くのはやめて

空いている時間をトレーニングに

当てようかと思っています。。

 

身体の感覚、機能を最低限維持

出来れば向上させる為に。。

ま、トレーナーが出来れば

なんて言ってちゃダメなんですが(≧∇≦)

 

いろいろ工夫をしつつ、

いつまでも機能的に使える身体

痛みやコリを感じず快適に過ごせる

身体作りをしていこうと思います。

 

もちろん、その中で得たものは

セッションで還元させて頂きます♪

 

きっと今までも、

セッションを継続して受けていると

あれ?

何かやった事のない種目が、、

 

なんて思う時もあると思います。

その半分?くらいはこの、

僕自身が色々やってみて

これは、あのクライアントさんに

合っているな、、

と思ったものをメニューに追加している

ためだったんです(*^▽^*)

 

なので、、

 

その“あれっ?”の時を

楽しみにしていてください(*≧∀≦*)

 

 

それでは^ ^

 

 

 

関連記事

  1. 『やってしまいました。。』

  2. 『ロゴ』出来ました〜!

  3. 意外にもダイエットの話し。。

  4. 【腰痛の克服:動きと機能性向上の重要性】

  5. 【50代からは動作の改善が決め手! そこから姿勢も合わせ、 …

  6. 【座り仕事で腰痛に悩む50代必見!効果的な動作トレーニング法…

プロフィール

岩下洋太プロフィール

岩下 洋太(いわした ようた)
詳しいプロフィール

営業日および営業時間

火曜日 10:00〜21:00
水曜日 10:00~21:00
木曜日 10:00~21:00
金曜日 10:00〜21:00
土曜日 10:00〜20:00
日曜日 10:00~19:00

  1. 2025.02.18

    【腰痛の根本的な改善! 体の機能改善で未来を変える】

  2. 2025.02.14

    【体の機能改善で腰痛解消!】

  3. 2025.02.13

    【メニュー改定のお知らせになります】

  4. 2025.02.11

    【機能改善で体力レベルを20年巻き戻す! 快適な毎日を…

  5. 2025.02.09

    【実年齢より20年体力の巻き戻しを! 快適な動きで人生…