実はあれは、、
今日は暖かな過ごしやすい
土曜になりましたね♪
全ての予定を調整して
一人河原でビールでも、、
なんて気にならなくもないですが（≧∇≦）
本日もセッションをしながら
改めて、
身体って意識して使わないと
どこが使えてどこが使えていなくて
身体のどこに負担を掛けているのか？
これが分からくなる。
そして放置していると
身体の機能はごくごく自然に
緩やかに落ちていく。
まあ、後半はコロナ禍になり
自分自身が実感した事ですがε-(´∀｀; )
この事を改めて感じて
ちょっと河原に行くのはやめて
空いている時間をトレーニングに
当てようかと思っています。。
身体の感覚、機能を最低限維持
出来れば向上させる為に。。
ま、トレーナーが出来れば
なんて言ってちゃダメなんですが（≧∇≦）
いろいろ工夫をしつつ、
いつまでも機能的に使える身体
痛みやコリを感じず快適に過ごせる
身体作りをしていこうと思います。
もちろん、その中で得たものは
セッションで還元させて頂きます♪
きっと今までも、
セッションを継続して受けていると
あれ？
何かやった事のない種目が、、
なんて思う時もあると思います。
その半分？くらいはこの、
僕自身が色々やってみて
これは、あのクライアントさんに
合っているな、、
と思ったものをメニューに追加している
ためだったんです(*^▽^*)
なので、、
その“あれっ？”の時を
楽しみにしていてください(*≧∀≦*)
それでは^ ^
