知ってはいても。。

前日、

ネット上を賑わせた(?)ニュースが

今日はあまり取り沙汰されない

今日この頃、

皆さん、いかがお過ごしですか?( ´∀`)

 

個人的には尖閣の話しが、

どうなっていくか気になるところですが…。

 

僕はというと、そんなに色々

何かあるわけでもなく、

セッションか、ニュースに目を通すか、、

こうして何か投稿するか、、

 

。。話しが特に広がっていかないので

僕自身が最近トレーニングしていて、

改めて気付かされた事を。。

 

これ、何度かやらかして、

分かってはいたのですが、、

 

身体のメンテナンスも含め、

ちょっとトレーニングをしていて、

その日のメニューの終盤になり、

ちょっと雑にやってしまい、

逆に調子を落とす。。。

 

よく言えば(?)勢いに乗って

ある種目をこなしたわけですが。。

 

とは言え、結果を見れば一目瞭然、、

 

せっかくトレーニングしているのに

元も子もないですね(−_−;)

 

クライアントさんには、動作説明しつつ

勢いでやってしまう方には、

 

『なるべく丁寧に、、』

『ここのテンションを感じながら、、』

 

とか言っているのに、

いざ自分の事となると。。

 

以後、気を付けます( ̄^ ̄)ゞ

 

そんなわけで(?)どういったメニューを

何セット何回ずつやったか。。

より、どこの筋肉、関節をどう使ったか?

の方が大事なんですね〜。

 

説得力云々はさて置いて、、

 

敢えて失敗談を書きましたので、

皆さんはお気を付けください(≧∀≦)

 

では、そろそろ次のセッションの

準備を。。

 

 

メルマガ登録は、

【初めての方へ】のページの

一番下にありますので、

良かったら是非♪

 

 

それでは^ ^

 

 

 

 

 

関連記事

  1. 【必要不可欠】

  2. 【動きが変われば見え方も変わる】

  3. 休日明け&これからセッションを申し込まれる方へ

  4. 【歩き方が未来を作る:慢性痛改善への道】

  5. 伝えるって難しい。。

  6. 気付いていらっしゃらない方もいらしたので。。

プロフィール

岩下洋太プロフィール

岩下 洋太(いわした ようた)
詳しいプロフィール

営業日および営業時間

火曜日 10:00〜21:00
水曜日 10:00~21:00
木曜日 13:00~21:00
金曜日 10:00〜21:00
土曜日 13:00〜20:00
日曜日 10:00~19:00

  1. 2023.12.07

    【姿勢改善と動きの癖:慢性痛を断ち切る】

  2. 2023.12.06

    【歩行と慢性痛:動きの連動性で健康な未来へ】

  3. 2023.12.05

    【歩き方が変える未来:慢性痛からの解放】

  4. 2023.12.03

    【習慣の転換:動き方が未来を変える】

  5. 2023.12.02

    【未来への第一歩:動き方訓練がもたらす慢性痛改善】