【人生100年時代、

好きなことを楽しみ続けるために】

 

人生100年時代。

皆さんはこの先の人生を

どのように過ごしたいと考えて

いますか？

好きな趣味に打ち込んだり、

旅行や大切な人との時間を楽しんだり、

自分らしく充実した毎日を送りたい、

そんな思いを抱いている方も

多いのではないでしょうか。

しかし、年齢を重ねながら、

身体の変化に対し「何もしない」

でいると、そのリスクは増していきます。

【気づかないうちに低下していくもの】

加齢と共に気づかないうちに低下して

しまうのは、

よく言われる筋力や柔軟性だけで

はありません。

これらと同じ、もしくはそれ以上に

日常生活を送る中で、

良くも悪くも影響を受ける

「身体の機能」や「動作の質」もまた、

何もしなければ衰えていってしまう

のです。

特に年齢を重ねていく中で、

腰痛や膝痛といった慢性的な痛みは、

生活を制限する大きな要因となります。

そして、実はこれらの痛みの

根本的な原因は、

身体の機能や動作の低下にあるのです。

【慢性的な痛みを根本から解決するために】

まず知っておいて頂きたいのは、

痛みを感じる部位へのアプローチ

だけでは、

慢性的な痛みを根本的に解決することは

できません。

それは、痛みのある場所に根本的な原因

がない事の方が多いためです。

例えば腰痛にお悩みの場合、

単純に痛みを感じている腰をほぐしたり、

鍛えたりしても、痛みから解放される

ことはありません。

重要なのは身体の動かし方を見直し、

機能を含め、根本から改善することです。

身体の機能を整え、正しい動きを

身につけることで、

再び痛みに悩まされることなく、

毎日を快適に過ごすことが可能になります。

【これからの人生をより充実させるために】

これからの人生を自分らしく、

豊かで充実したものにするためには、

「身体の機能改善」と「動作改善」が

欠かせません。

特に腰痛などで動けなくなった経験

のある方ならイメージしやすいと

思いますが、

好きな趣味など思う存分楽しみ、

人生をよりアクティブに、

謳歌することができるのは、

健康な身体があってこそです。

ですので、50代からの人生を

もっと自由に、心の赴くままに楽しむ

ために踏み出す最初の一歩を、

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身体の機能、動作改善のプロが、

あなたの健康な未来を全力でサポート

いたします。