パーソナルトレーニングジム体軸館では

「体の本来の機能を取り戻し、

正しい動きや姿勢を身につける」ことで、

繰り返してしまう慢性的な腰痛を根本から

改善するサポートを行っています。

特に、長時間座ってパソコン作業をする

機会が多い方は、その影響から筋肉や関節

の機能が損なわれやすくなってしまって

います。

すると背骨や骨盤、肩甲骨の位置が

崩れがちになり、さらに腰への負担が

増していくという悪循環に陥りやすいの

です。

当ジムでは、まず“体の機能”そのものを

改善し、整えることを重視します。

私たちの体は、本来ならスムーズに動く

ために必要なバランスや可動性を備えて

います。

しかし、長時間のデスクワークの影響

から、自然と背中や股関節まわりの筋肉

に余計な緊張、ストレスが生じ、

結果として関節の動きも制限されてしまい

ます。

これが痛みを引き起こす大きな要因です。

そこで、体軸館では崩れた関節や筋肉の

バランスを調整により整え、

機能しづらくなった筋肉はトレーニング

を通じて、反応を引き出し機能的に使える

ように導き、“本来あるべき体の使い方”を

取り戻すお手伝いをいたします。

一度、体の機能を整えてから正しい姿勢や

動きを身につけると、腰への負担は軽減

され、結果的に痛みの改善が期待できます。

さらに、この方法によって痛みそのものを

“繰り返さない体”を目指せるのが

大きな魅力です。

痛みの原因に直接アプローチするため、

その場しのぎのマッサージなどで

終わらせるのではなく、

「もう痛みを気にしなくて良い」という

安心感につながりやすいのです。

特に50代の皆さまは、仕事と家庭の両方で

忙しく、更にやりたい事、やらなければ

いけない事などあり、

中々自分の体に向き合う時間が取りづらい

かもしれません。

ですが、そんな忙しい中でもやっぱり、

「腰痛を何とかしたい」

「旅行や趣味をもっと楽しみたいけれど、

腰が心配」という思いはありませんか？　

体軸館ではマンツーマンでしっかりお体の

状態を確認し、姿勢や身体の機能、

日常動作のクセを改善するメニューを

提案し、皆さんが心のどこかにある、

その思いに応えるサポートをしています。

“痛みのない、いきいきとした毎日”を

取り戻し、これからも元気に明るく

日々を過ごしたい方へ。

私と一緒に、腰痛の原因を根本から

改善してみませんか？

パーソナルトレーニングジム体軸館では、

腰痛に悩む50代の方が本来もっている

体の機能を取り戻し、本当の意味での

痛みから解放される日々を取り戻す

お手伝いをしています。

これは、私自身が腰痛に悩まされた経験

からくる思いでもあります。

どうぞお気軽にご相談ください。

パーソナルトレーニングジム体軸館

─「痛みから解放され、

日常をもっとアクティブに」─