本日は体軸館は休館日。。

 

とりあえず朝から短時間で練習（トレーニング？）をやりました＾＾

ものの数分だけですが、決まった回数、決まった重り（38.8kg）を床から頭上に挙げるという至ってシンプルなものです！

 

回数を決めているので、早く終わらせる事も出来なくはない。。（多分。。）

そんな練習ですね。

自分の体調もよく分かるので、時間が掛かってしまった後はやり終えてから、

 

《昨日の食事は、、睡眠は、、一昨日は、、》

 

と生活を見直すキッカケにもなります(*´ω`*)

 

皆さんも、同じ事を、、

とは言いませんが何か決めて定期的にやってみると、

セルフチェックになっていいですよ＾＾

 

そうそう、昨日のセッション！

 

本当に嬉しい一言を頂きました♪

 

『先生のセッションは、ただ腰痛を改善するだけじゃなくて、その先まで見てセッションしてくれるから』

 

いやあ〜〜

本当に嬉しかった(*≧∀≦*)

 

思っている事がちゃんと伝わっているって、何て素晴らしいんでしょうね♪

 

実は、何を隠そう、、

最近『腰痛専門パーソナルジム』のネーミングに

自分自身が違和感を持っていましたから。。

これでは僕のやりたい事を全ては伝えきれないな。。と

 

症状の改善、身体のバランス改善、より快適に過ごせる為に必要であれば強化、、

それを維持するには、、

 

一つ思い浮かんだ言葉はあるのですが、ちょっとイメージが。。と保留にしたのは、

 

『一生軸構築所  体軸館』

 

一生使い続ける事の出来る身体、その軸、これを構築していきましょう！

という意味ですが、字面がどうなんだろう。。と思いまして(~_~;)

 

もう少し考えてみます。。

 

 

最後に、

 

現在、新規の方にも比較的ご予約頂きやすい日程を

（あくまで現時点での目安です。。）

 

【火曜  11:45〜13:00】

【水曜  15:00〜22:00】

【金曜  10:00〜12:00】

【土曜  13:00〜19:00】（21日は15:30以降ご予約可能です）

 

※【水曜  13:00〜14:30（隔週で可能）】（次回、25日がご予約可能です）

 

それでは＾＾