『どうやら目的達成できたようです！』

 

３名様限定で行っていました、

【運動っていいな】

 

トレーニングするにしても、

運動（外を走る等）するにしても、

ご自身の身体の状態、癖を理解して

行うのと、そうでないのとでは

結果にかなりの差がうまれる。

 

状態、癖を考えずに

根性論で頑張っていると、

身体にどう無理がくるのか。

その結果、怪我につながったり。

 

逆に、

ご自身の身体を理解した上で

弱点となる部位をおさえ

使えるように丁寧に動かす練習を

積み重ね、その上で運動すると

身体にどういう変化がおきるのか。

 

そもそも、気持ち良く身体を動かす、

快適に過ごす為の身体を作るって

どういう事？

 

こういったものを体験し、

実感しながらトレーニングを

丁寧に実践して頂きました。

 

誰でもそうですが、

自分で感じたり経験したものでないと

理解できないし、信じることも

中々出来ませんからね( ^ω^ )

 

やり方、頑張り方さえ分かれば、

ご自身の身体の、まだ眠ったままに

なっているポテンシャルに気付くことが

できる。

 

そういう事をお伝えするために

始めた企画でしたが、

どうやらうまくいったようで♪

 

ただクライアントさんに対して

セッションして、

快適に過ごす為の身体作りの

お手伝いをする。

 

だけではなく、

そういうものを少しでも多くの方に

お伝えしていく。

人生をより豊かにするために、

こういう方法もありますよ。

って。

 

そういう事もトレーナーとしての

大事なお仕事なのかなと。

 

今のところ第二段をやる予定は

ありませんが、、σ^_^;

 

また企画した際は、

是非ご利用ください♪

 

 

それでは^ ^