昨日の

【東京パラリンピック　開会式】

素晴らしかったですね♪

個人的にはオリンピックより

伝わるものも多く（分かりやすく？』

好きですね(*^▽^*)

それに、やっぱりいいものを見たあとは

何にしても頑張ろうって気持ちになりますから♪

特に、今は何を観に行くにも

色々考えなきゃいけないから

そういう（観に行く）機会も作りにくい

ですからね(^_^;)

パラリンピック日本代表選手を応援しつつ

僕も頑張っていきます！

さて、

先日目的、目標にあった運動なり

トレーニングを選択することが。。

と書いたのですが、

僕自身トレーニングをしながら、

何の為にそのトレーニングをするのか？

どういう意識で、フォームで行うのが

より効果的なのか？

それを理解するのとしないのとでは

効果にも差が出てくると感じています。

実際目的を理解した上でその身体の使い方を

イメージしながらやるのと、

ただ回数をこなすのとで

結果に大きく違いが出るのは

火を見るより明らかですよね。

僕の場合、あとはこの効果が

目的としている競技に対して

どの程度あるのかを検証したいのですが

コロナ禍な為、なかなか。。

早く落ち着いてくれると良いのですが。。

兎にも角にも、、

時間を掛けて準備しておく事は大事。

今はその時だと引き続き肉体改造

していきます。

40代にして、どの程度身体が変化するのか。。

楽しみでしかないですね（≧∇≦）

皆さんも今はコロナ禍ですが、

このままなはずはないと信じ、

何か目標を立てて

その時（コロナ収束）を見据え

頑張ってみませんか？

ただただ待っているより

有意義な時間を過ごせると思いますよ♪

そんな事言われても、

どうトレーニングしたら。。

という方は是非体軸館へ♪

一緒に頑張ってみましょ。

それでは(*^▽^*)