【動きが変われば見え方も変わる】
人間の身体ってホント沢山のパーツで
出来ているんですよね。
その一つ一つのパーツの動きが、
その人の動き、、
歩き方だったり、立ち姿だったりを
作っているんですね。
その沢山あるパーツがうまく機能的に
動いていてくれるうちはいいけど。。
中々そういかないこともあるから、
身体全体のバランスが崩れるんですね。
動かないところ、動きすぎるところ
それらが組み合わさって。
当然、それは痛みやハリ、コリに
つながるわけで。。
そうして崩れたバランスを
側から見れば、よく言えば、、、
ペンギンのような立ち方、歩き方に
なるんですね。
まあ一つの例ですが、、、
こんな風に言っていると、
『ああ、あれならいいかも。。』
と思う方もいらっしゃる？かもしれませんが
あれはペンギンだからいいんですよ。
あくまでペンギンですから。。
鳥類ですからね。
そうならない為にも、
やっぱり運動は必要です。
特に現時点で痛みやハリ、コリがある方は
加えて運動前に
身体のバランスの修正をすることを
おすすめします。
普段の身体の使い方が
その痛み、ハリ、コリにつながっている
わけで、
それが運動する時だけ、
きちんと使えるなんて
そう都合よくはいかないですからね。
そうしてバランスを変えて、
そのいい状態での身体の使い方を
身体や脳に覚え込ませるから、
不調の改善はもちろん、
歩き方や立ち姿などの
見た目にも変化が起きるんです。
コロナ禍になって、
中々運動したりする事もなくなり
ご自分の歩き方や立ち姿に
いまいち自信の持てない方は
是非、修正から始めてみましょう！
きっと思っている以上に
変わっていきますよ。
そして、修正にはそれなりに知識が
必要になりますが、
そこは僕にお任せ頂ければ大丈夫ですので
ご安心ください。
それでは^ ^
