今年も残すところ、あと２時間半！

。。僕にしたら３０代も、あと２時間半なんですがっ╰(*´︶`*)╯

まあ、そんな事は置いといて。。。Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ

今年も大晦日恒例の酢豚作りをしました〜！！

大晦日は好きなものを自分で作って食べる日なんです！

それで、毎年《酢豚》を作っているわけなんです！

そんな年末を２０年位続けています。

ちょっと違ったのは、朝、ケトルベル（トレーニング用具）を振った事くらいでしょうか。。

トレーニング用具ですが、目的は筋トレでは無いんです！

全身をいかに連動させて、身体を扱う事が出来ているか？

という事の確認&練習をしているんです。

なぜ、これを書いたのかというと。。

現在、セッションを受けていらっしゃる方、受け終えた？方が、引き続き自主練をしてくださっているかなあ。。。

と思ってです(￣▽￣)

身体って、やらなくなるとホントにすぐ忘れちゃうんですよσ^_^;

なので、お伝えした

《セルフメンテナンス&ケア》

を継続して行ってくださいね。

それでは＾＾