二子新地 パーソナルトレーニング 腰痛改善

【川崎市高津区】腰痛改善専門パーソナルトレーニングなら体軸館

《変化を予測、想像してみる》

 


本日は。。

 

【いい鮒(フナ)の日】

 

昨日に続き、書いてはみましたが

特に思うところはありません。

 

誕生日だと、

浅野忠信さんやブルース・リーさん

のようですね〜。

個人的には、普通の誕生日で

少しだけ羨ましいような気もします。

 

ちなみに僕の誕生日は、

【1/1】

 

語呂合わせ言えば、

 

ただの【いい日】ですよ(≧∀≦)

 

何かこう、、

少々物足りないような気が

してきますよね?

同じ日に生まれた著名人は、

堂本光一さんですね…

同じ年、同じ日。

 

残りの人生、もう少し頑張ろうかな。。

 

さて、そんな何も生まれてはこない

文字通り《他愛もない話し》を

書いてみましたが、

 

ここからは、

セッションから感じたことを少々。。

 

コロナ禍という事もあり、

中々運動する機会も減ってきて

いますよね。

仕方のない事ではありますが、

その事が影響して、気付かぬうちに

ご自身が思っていた以上に

体力の低下や、身体の不調を招く結果に。

 

やはり、こういう時だからこそ、

気付くより先に、ある程度の予測と

想像する事が必要になるのかな…

と思ったりします。

 

コロナ以前の運動習慣など、

習慣化しているからこそ、

その事がご自身の身体に

どう影響していたのか?

 

など気付けなくても、

それもまた仕方のない事ですから。

 

こういう時だからこそ、

ご自身の身体と向き合う時間を作り、

今の生活がご自身にどういう影響を

与えているか想像してみる。

 

そうして、その変化に

今後どう対応していくか考え、

更に、その先にどういった未来を

見出すのか。。

 

そういう時間が必要なのかな…

なんて思ったりしています。

 

 

では、そろそろ。。

 

 

それでは^ ^

 

 

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