ちょっとした気付きを。。

ちょこちょこ書いてはいたのですが、

 

今までにダイエットを2回やっていて

今回で3回目になります♪

(細かいのは抜いて。。)

 

1回目は相撲をやめた後、ー50Kgくらい。

 

2回目は7〜8Kgくらい。

 

そんな事をしてきたからか、

ダイエットに対してあまり

ストレスを感じないんです。

 

理由は、

 

【落ちると分かっているから】

 

考えてみたら、

これって大きいですよね〜。

一体いつになったら落ちるんだろ。。

と思って続けると、

 

《本当に痩せられるんだろうか??》

 

なんて思って続くものも

続かなくなりますからね〜。

当然ストレスも大きくなるし。。

 

実は、この事に気付いたのは

今日なんです(≧∇≦)

 

何気なくダイエットの話しをした時に

 

『そうか!落ちると分かってやっているから

 ストレスをあまり感じず出来るのか!!』

 

あまり考えた事はなかったので

自分で発言しながら、

 

『なるほど。。』

 

って思っちゃいました(≧∀≦)

 

まあ、この話はこの辺で…

 

あくまで、僕は

慢性痛改善を得意としている

パーソナルトレーナーなので。。

 

書きながら、

 

『何かおかしいなぁ。。』

 

と思っていましたのでε-(´∀`; )

 

 

それでは^ ^

 

 

 

関連記事

  1. 【腰痛改善!背骨の動きを取り戻す50代向けトレーニング】

  2. 腰痛。。放っておいた先は。。

  3. 目標達成♪

  4. 『最近、疲れやすくて』

  5. 全体を見つつ。。

  6. 《動きの変化が慢性痛の根本改善の鍵に》

プロフィール

岩下洋太プロフィール

岩下 洋太(いわした ようた)
詳しいプロフィール

営業日および営業時間

火曜日 10:00〜21:00
水曜日 10:00~21:00
木曜日 10:00~21:00
金曜日 10:00〜21:00
土曜日 10:00〜20:00
日曜日 10:00~19:00

  1. 2025.05.09

    【50代からの『身体の機能・動作改善』】

  2. 2025.05.06

    【50代から取り組む 『身体の機能と動作改善』】

  3. 2025.05.04

    【50代からの身体の機能改善!】

  4. 2025.05.02

    【人生100年時代、 50代から始める身体の機能改善】…

  5. 2025.04.30

    【『身体の機能と動作の改善』で、 かなたの思い描く豊か…