ちょっとした気付きを。。
ちょこちょこ書いてはいたのですが、
今までにダイエットを２回やっていて
今回で３回目になります♪
（細かいのは抜いて。。）
1回目は相撲をやめた後、ー50Kgくらい。
2回目は7〜8Kgくらい。
そんな事をしてきたからか、
ダイエットに対してあまり
ストレスを感じないんです。
理由は、
【落ちると分かっているから】
考えてみたら、
これって大きいですよね〜。
一体いつになったら落ちるんだろ。。
と思って続けると、
《本当に痩せられるんだろうか？？》
なんて思って続くものも
続かなくなりますからね〜。
当然ストレスも大きくなるし。。
実は、この事に気付いたのは
今日なんです（≧∇≦）
何気なくダイエットの話しをした時に
『そうか！落ちると分かってやっているから
ストレスをあまり感じず出来るのか！！』
あまり考えた事はなかったので
自分で発言しながら、
『なるほど。。』
って思っちゃいました(≧∀≦)
まあ、この話はこの辺で…
あくまで、僕は
慢性痛改善を得意としている
パーソナルトレーナーなので。。
書きながら、
『何かおかしいなぁ。。』
と思っていましたのでε-(´∀｀; )
それでは^ ^
