メリハリって大事ですね♪

本日、体軸館はお休み。。

 

というわけで久しぶりに

外出してみました♪

 

多摩川まで、、(徒歩5分程度)

 

 

今の時期、気温もちょうど良く

とてもいい時間を過ごせました♪

 

自宅で、セッションの合間に

YouTubeで川の動画をよく見ていますが、

やっぱり、実際に外で眺めるのは

良いですね(^o^)

 

コーヒーを飲みながら( ´ ▽ ` )

 

気分転換も出来たし。。

また明日から頑張ります!

 

 

メルマガの登録もよろしければ是非♪

 

内容は、ここに書いてある事に

プラスα、、みたいな感じです。

 

読んで頂ける方がある程度、

限定されるので、

気持ち書きやすくもなり(僕の中で)、

その分、プラスして書いています♪

 

ご登録は【初めての方へ】のページの

一番下(僕の名前の上ら辺)にあります。

 

 

それでは^ ^

 

 

 

関連記事

  1. 腰痛改善の為の習慣作り

  2. 平成最後の1日。。

  3. 《慢性痛解消と動きの改善、意識的な習慣化の重要性》

  4. オンラインでも効果実感♪

  5. 身体、うまく使えていますか?

  6. オンラインパーソナルの料金等。。

プロフィール

岩下洋太プロフィール

岩下 洋太(いわした ようた)
詳しいプロフィール

営業日および営業時間

火曜日 10:00〜21:00
水曜日 10:00~21:00
木曜日 13:00~21:00
金曜日 10:00〜21:00
土曜日 13:00〜20:00
日曜日 10:00~19:00

  1. 2023.09.28

    【痛みと無縁の理想的な姿勢を手に入れるための動き】

  2. 2023.09.24

    【腰痛改善のための動きと姿勢の関係】

  3. 2023.09.22

    【動きの変化が腰痛改善の鍵】

  4. 2023.09.19

    《腰痛の根本的改善は身体の使い方が鍵】

  5. 2023.09.14

    【動きが腰痛を形作る:解消の道筋】