得意技、使い過ぎていませんか?

『得意技を持っていると

 使っちゃうんです』

 

正確には覚えていませんが、

以前あるドラマで、

こんなセリフがありました。

 

なぜ今これを書いたかというと

今日セッションをしていて

 

身体のバランス、癖、歪みを見ていて

この動きはやり易いけど、

こっちは苦手ですよね?

そんなやり取りをクライアントさんと

しながら、

 

これって言い換えれば、

得意な事の反対側に苦手なものが

隠れていると言えなくもないよね、、

 

そんな発想から思い出したんです。

 

得意技だから使うけど、

使い方が偏りすぎると

身体のバランスや、

それぞれの筋肉の長さ

関節の可動域がそれに合わせ

歪んでくる。

 

そこには当然、張りや痛みも。

 

そんな事になってくるんですね。

他の事は(スポーツ等)ともかく

日常生活に関しては得意技を

使い過ぎないように注意が必要ですね(^^)

 

ちょっと短いですが、

そろそろセッションの準備に入りますので。

 

 

それでは^ ^

 

 

 

関連記事

  1. 【腰痛改善!背骨の動きを取り戻す50代向けトレーニング】

  2. 【40代からの股関節ケア:機能改善による痛みのない生活への道…

  3. とりあえず習慣付けから♪

  4. 《 動きを変えると、日々が変わる。——あなたの身体が見せる“…

  5. 【座り仕事の方必見!身体の使い方で腰痛と股関節の不調を解消し…

  6. 【慢性腰痛の根本改善は 『体の機能改善』がカギ!】

プロフィール

岩下洋太プロフィール

岩下 洋太(いわした ようた)
詳しいプロフィール

営業日および営業時間

火曜日 10:00〜21:00
水曜日 10:00~21:00
木曜日 10:00~21:00
金曜日 10:00〜21:00
土曜日 10:00〜20:00
日曜日 10:00~19:00

  1. 2026.05.23

    あなたの“求める未来”を掴むために

  2. 2026.05.15

    “なんとなく” を “確実に変化させる” へ

  3. 2026.05.09

    『続けること』で変わる未来

  4. 2026.05.01

    大切なのは“2歩目”への意識

  5. 2026.04.25

    【ゴールデンウィーク営業時間のお知らせ】