得意技、使い過ぎていませんか?

『得意技を持っていると

 使っちゃうんです』

 

正確には覚えていませんが、

以前あるドラマで、

こんなセリフがありました。

 

なぜ今これを書いたかというと

今日セッションをしていて

 

身体のバランス、癖、歪みを見ていて

この動きはやり易いけど、

こっちは苦手ですよね?

そんなやり取りをクライアントさんと

しながら、

 

これって言い換えれば、

得意な事の反対側に苦手なものが

隠れていると言えなくもないよね、、

 

そんな発想から思い出したんです。

 

得意技だから使うけど、

使い方が偏りすぎると

身体のバランスや、

それぞれの筋肉の長さ

関節の可動域がそれに合わせ

歪んでくる。

 

そこには当然、張りや痛みも。

 

そんな事になってくるんですね。

他の事は(スポーツ等)ともかく

日常生活に関しては得意技を

使い過ぎないように注意が必要ですね(^^)

 

ちょっと短いですが、

そろそろセッションの準備に入りますので。

 

 

それでは^ ^

 

 

 

関連記事

  1. 腰痛改善の為に(前回の続き。。)

  2. 予防はしっかりと。。

  3. 『すっごい楽です!(๑>◡<๑)』

  4. 形状記憶リセット

  5. 【肩こり改善のための動作トレーニング:50代の方におすすめの…

  6. 【身体の使い方が鍵!腰痛、疲労感を軽減し快適な日常を楽しむ】…

プロフィール

岩下洋太プロフィール

岩下 洋太(いわした ようた)
詳しいプロフィール

営業日および営業時間

火曜日 10:00〜21:00
水曜日 10:00~21:00
木曜日 10:00~21:00
金曜日 10:00〜21:00
土曜日 10:00〜20:00
日曜日 10:00~19:00

  1. 2026.05.15

    “なんとなく” を “確実に変化させる” へ

  2. 2026.05.09

    『続けること』で変わる未来

  3. 2026.05.01

    大切なのは“2歩目”への意識

  4. 2026.04.25

    【ゴールデンウィーク営業時間のお知らせ】

  5. 2026.04.24

    いつまで自分の足で歩けるか?|40代からの身体作りの考え…