時間とお金を無駄にしない様に。。

いやぁ〜

今日は少し暖かかったんですね〜

 

ネックウォーマーして自転車漕いでいて

 

『あれっ。。もしかして暑い?』

 

っていう感じで気付きましたε-(´∀`; )

 

なので、、

信号で止まりネックウォーマーを外し

次の信号でアウターのチャックを緩め

更に次の信号で中に来ていた服の

チャックも少し緩め、、

 

みたいな感じになりました。。

 

とまあ、雑談はこの辺にしまして。。

 

セッション!

 

本日は珍しく?

がっつりトレーニングしたい方の様で(*´ω`*)

 

そのつもりでスタート。。

 

したのですが、

立ち姿勢を見ると

 

ああ〜

右の股関節周辺の修正をしないと

分かりやすい位に捻れが出ているなぁ〜

このままやってもトレーニングの効果が

出しにくいな。。

 

と。。

 

一目でわかる位のレベルでの捻れでした。

左足は足首まで影響が出ていて、

上半身は右肩まで体幹を含め、

バランスが崩れている。。

 

その為、

先に調整を入れ、

その後トレーニングしてもらいました^^

 

実際、身体の感覚も変わり

トレーニングしやすくなっている事を

実感して頂けたようで、

 

『凄い!ずっとこのままの状態でいられたら。。』

 

と仰っていました。

 

何でも、

以前、別なパーソナルトレーナーの

セッションを受けられた事があるようで

その時は、今回みたいに

足に上手く力が入る感じが無かったとの事。。

 

口にはしませんでしたが

正直。。

『トレーナー選び失敗したんだ。。』

 

って思ってしまいました。。

 

巷で肩書きがパーソナルトレーナーって人は

沢山いるのですが、

 

残念ながら、、

皆んなが皆んな同じでは無いんです^_^;

 

皆さんもパーソナルトレーナーを選ぶ時は

失敗の無いように。。

 

パーソナルって

お金も時間もかかるものですからね。

それこそ思っていた様な効果があれば、

『高かったな。。』

ってあまり?思わないかもしれませんが、

 

効果が思う様に出なかったら。。((((;゚Д゚)))))))

 

そんな事の無いように。。

 

 

最後に、

 

現在、新規の方にも比較的ご予約頂きやすい日程を

(あくまで現時点での目安です。。)

(この日以外でも空きが出たりする事もありますので、 お問い合わせください)

 

【火曜  11:45〜13:00】

【水曜  10:00〜12:30,15:00〜22:00】

【金曜  10:00〜12:00】

【土曜  13:00〜19:00】(1/25は枠が埋まっています)

【日曜  10:45〜12:00】(次回、2/2が空いています)

 

 

※【水曜  13:00〜14:30(隔週で可能)】(次回、2月5日がご予約可能です)

 

それでは^^

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