時間の使い方

昨日の

【東京パラリンピック 開会式】

素晴らしかったですね♪

個人的にはオリンピックより

伝わるものも多く(分かりやすく?』

好きですね(*^▽^*)

それに、やっぱりいいものを見たあとは

何にしても頑張ろうって気持ちになりますから♪

特に、今は何を観に行くにも

色々考えなきゃいけないから

そういう(観に行く)機会も作りにくい

ですからね(^_^;)

パラリンピック日本代表選手を応援しつつ

僕も頑張っていきます!

さて、

先日目的、目標にあった運動なり

トレーニングを選択することが。。

と書いたのですが、

僕自身トレーニングをしながら、

何の為にそのトレーニングをするのか?

どういう意識で、フォームで行うのが

より効果的なのか?

それを理解するのとしないのとでは

効果にも差が出てくると感じています。

実際目的を理解した上でその身体の使い方を

イメージしながらやるのと、

ただ回数をこなすのとで

結果に大きく違いが出るのは

火を見るより明らかですよね。

僕の場合、あとはこの効果が

目的としている競技に対して

どの程度あるのかを検証したいのですが

コロナ禍な為、なかなか。。

早く落ち着いてくれると良いのですが。。

兎にも角にも、、

時間を掛けて準備しておく事は大事。

今はその時だと引き続き肉体改造

していきます。

40代にして、どの程度身体が変化するのか。。

楽しみでしかないですね(≧∇≦)

皆さんも今はコロナ禍ですが、

このままなはずはないと信じ、

何か目標を立てて

その時(コロナ収束)を見据え

頑張ってみませんか?

ただただ待っているより

有意義な時間を過ごせると思いますよ♪

そんな事言われても、

どうトレーニングしたら。。

という方は是非体軸館へ♪

一緒に頑張ってみましょ。

それでは(*^▽^*)

関連記事

  1. やり方を変えてみる??

  2. 嬉しい変化♪

  3. 『どのくらいもちますか?』

  4. 仕事納め

  5. それって本当に当たり前?

  6. 色々ありますよね。。

プロフィール

岩下洋太プロフィール

岩下 洋太(いわした ようた)
詳しいプロフィール

営業日および営業時間

火曜日 10:00〜21:00
水曜日 10:00~21:00
木曜日 10:00~21:00
金曜日 10:00〜21:00
土曜日 10:00〜20:00
日曜日 10:00~19:00

  1. 2025.05.09

    【50代からの『身体の機能・動作改善』】

  2. 2025.05.06

    【50代から取り組む 『身体の機能と動作改善』】

  3. 2025.05.04

    【50代からの身体の機能改善!】

  4. 2025.05.02

    【人生100年時代、 50代から始める身体の機能改善】…

  5. 2025.04.30

    【『身体の機能と動作の改善』で、 かなたの思い描く豊か…