目的達成♪
『どうやら目的達成できたようです！』
３名様限定で行っていました、
【運動っていいな】
トレーニングするにしても、
運動（外を走る等）するにしても、
ご自身の身体の状態、癖を理解して
行うのと、そうでないのとでは
結果にかなりの差がうまれる。
状態、癖を考えずに
根性論で頑張っていると、
身体にどう無理がくるのか。
その結果、怪我につながったり。
逆に、
ご自身の身体を理解した上で
弱点となる部位をおさえ
使えるように丁寧に動かす練習を
積み重ね、その上で運動すると
身体にどういう変化がおきるのか。
そもそも、気持ち良く身体を動かす、
快適に過ごす為の身体を作るって
どういう事？
こういったものを体験し、
実感しながらトレーニングを
丁寧に実践して頂きました。
誰でもそうですが、
自分で感じたり経験したものでないと
理解できないし、信じることも
中々出来ませんからね( ^ω^ )
やり方、頑張り方さえ分かれば、
ご自身の身体の、まだ眠ったままに
なっているポテンシャルに気付くことが
できる。
そういう事をお伝えするために
始めた企画でしたが、
どうやらうまくいったようで♪
ただクライアントさんに対して
セッションして、
快適に過ごす為の身体作りの
お手伝いをする。
だけではなく、
そういうものを少しでも多くの方に
お伝えしていく。
人生をより豊かにするために、
こういう方法もありますよ。
って。
そういう事もトレーナーとしての
大事なお仕事なのかなと。
今のところ第二段をやる予定は
ありませんが、、σ^_^;
また企画した際は、
是非ご利用ください♪
それでは^ ^
