自分の感覚を信じて。。
今日は暑いですね〜！
確か、梅雨明けしたんですよね。
こうも暑いと、
昨日までは『季節を感じにくい』
とか言っていましたが、、
季節感より、、
涼しい方が良くなってくるような(^◇^;)
勝手なもんだと思いますが、、
人間そんなもんですよね〜(´∀｀)
さて、そんな暑い日に
初めてセッションを受けに来られた方、
水泳をして、
ご自身の体力の低下に
唖然としたらしく。。
仕方ないですよね。
コロナで運動しづらい状況でも
ありますから。
今もそうかもしれませんが…
見てみると、
身体のバランスも崩れ
運動すると腰、膝に負担が掛かり、
泳ぐとスタミナロスしそうな感じで…
時間も短いものでの
ご予約でしたので、
僕にしては珍しく、
施術なしで、コンディショニングから…
個人個人に合わせて
メニューを作成するので
今回は…って感じです。
そこからセッション終了後。
バランスが整い、
重心位置、体幹の感覚等
違いを感じて頂けました♪
ちなみに、
次回お勧めする事は全くせず、
今後どうしていけば良いかだけ
お伝えしました^ ^
なぜなら、、
おそらく、
ご自身でトレーニングしたいタイプ
の方だと思ったからです。
週末のみトレーニングされる
との事でしたので、
それに合わせお話しました♪
以前どこかに書きましたが、
絶対に押し売りはしないし
きっと必要とは思っていないかな…
と感じたらお勧めもしません。
まあ、、
僕がそう感じているだけなので、
100%ホントにそう思っている人なのかは
分かりませんがっ(≧∀≦)
とりあえず、自分の感覚を
信じていくのみですっ(*^▽^*)
それでは^ ^
