水分補給
いやあ〜寒いですね〜
そろそろ《ヒートテック》が必要かなぁ。。
と考えながら今日も、まだ頼らずに過ごしています。
腰痛改善もそうですが、こういうのも頼るタイミングを間違えると（我慢し過ぎちゃうと？）
体調を崩して、戻すのに時間が掛かったりしちゃうんですよね〜
皆さんも体調管理には気をつけてくださいね。
風邪、インフルエンザ、腰痛と。。
予防の意味も込めて、こまめな水分補給を。
写真は１ヶ月ほど、お水をあげ忘れていて、慌ててあげているものです(･･;)
人も植物も適度に水分補給を。
植物の場合、自分じゃ飲めないですからね〜
人の場合は忘れなければ。。
さて、ここから２セッション。
今日も楽しくいきましょう！
それでは＾＾
