二子新地 パーソナルトレーニング 腰痛改善

【川崎市高津区】腰痛改善専門パーソナルトレーニングなら体軸館

水分補給

 


いやあ〜寒いですね〜

 

そろそろ《ヒートテック》が必要かなぁ。。

と考えながら今日も、まだ頼らずに過ごしています。

 

腰痛改善もそうですが、こういうのも頼るタイミングを間違えると(我慢し過ぎちゃうと?)

体調を崩して、戻すのに時間が掛かったりしちゃうんですよね〜

 

皆さんも体調管理には気をつけてくださいね。

 

風邪、インフルエンザ、腰痛と。。

 

予防の意味も込めて、こまめな水分補給を。

 

 

写真は1ヶ月ほど、お水をあげ忘れていて、慌ててあげているものです(・・;)

 

人も植物も適度に水分補給を。

 

植物の場合、自分じゃ飲めないですからね〜

 

人の場合は忘れなければ。。

 

さて、ここから2セッション。

今日も楽しくいきましょう!

 

それでは^^

 

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