水分補給

いやあ〜寒いですね〜

 

そろそろ《ヒートテック》が必要かなぁ。。

と考えながら今日も、まだ頼らずに過ごしています。

 

腰痛改善もそうですが、こういうのも頼るタイミングを間違えると(我慢し過ぎちゃうと?)

体調を崩して、戻すのに時間が掛かったりしちゃうんですよね〜

 

皆さんも体調管理には気をつけてくださいね。

 

風邪、インフルエンザ、腰痛と。。

 

予防の意味も込めて、こまめな水分補給を。

 

 

写真は1ヶ月ほど、お水をあげ忘れていて、慌ててあげているものです(・・;)

 

人も植物も適度に水分補給を。

 

植物の場合、自分じゃ飲めないですからね〜

 

人の場合は忘れなければ。。

 

さて、ここから2セッション。

今日も楽しくいきましょう!

 

それでは^^

関連記事

  1. ニュースから何となく…を

  2. 《いつも日常に運動を♪》

  3. 【50代の腰痛対策!痛みのない生活を実現する効果的なトレーニ…

  4. 決まったからには工夫あるのみ!!

  5. 『継続は力なり』

  6. 【仕事中の姿勢が原因?デスクワーク腰痛の改善に効く連動性トレ…

プロフィール

岩下洋太プロフィール

岩下 洋太(いわした ようた)
詳しいプロフィール

営業日および営業時間

火曜日 10:00〜21:00
水曜日 10:00~21:00
木曜日 10:00~21:00
金曜日 10:00〜21:00
土曜日 10:00〜20:00
日曜日 10:00~19:00

  1. 2024.09.10

    【50代の腰痛をトレーニングで解消!痛みのない快適な日常…

  2. 2024.09.08

    【腰痛知らずの50代へ!動作トレーニングで痛みのない快適…

  3. 2024.09.07

    【加齢による腰痛を解消!50代からの痛みのない生活を手に…

  4. 2024.09.06

    【腰痛を根本から改善!痛みのない生活を動作トレーニングで…

  5. 2024.09.05

    【痛みのない生活を取り戻す!50代のための腰痛解消動作ト…