【人生100年、自分らしく、豊かに】
人生100年。
皆さんは自分らしく充実した日々を
過ごせていますか？
好きな趣味に打ち込んだり、
大切な人や仲間と心豊かに過ごしたり。
人生をそんな時間で埋めていくためには、
健康な身体が何より大切です。
【年齢とともに身体の変化
感じてきていませんか？】
実は、何もしないでいると
気付かないうちに低下するのは
巷でよく言われる筋力や柔軟性だけ
ではありません。
毎日の生活に欠かせない
身体の機能や動作の質も、
気づかないうちに衰えてしまって
いるのです。
特に40代以降の皆様、
『歩いていて抜かれる事が増えた』
『少し高めの段差を降りるのに
躊躇うようになった』
こういった事が日常で起きていま
せんか？
【痛みを含め、問題なく動き続ける為に】
体軸館では、クライアント様が
痛みなど含め、
年齢と共に起きる問題を予防しながら
気の向くままに趣味など続けられる。
そうして、ご自身の人生を
充実した時間で埋めていって頂く、
そのためのサポートをしています。
【動きをトレーニングする重要性】
人生をより豊かにと考え、
動き、使い続けられる身体を維持する
ためには、
実際に動きをトレーニングすることが
重要です。
正しい動きを意識して練習することで、
日常生活での身体の負担を軽減し、
機能的な身体を保つことができます。
長い人生、やりたい事、
興味のあるものを好きなように
やりながら過ごす。
そのためには動ける身体作りが大事です。
年齢を重ねても快適に動き続けるため、
今トレーニングを始めましょう。
【体軸館で豊かな人生への第一歩を】
あなたのこれからの人生を
より豊かで充実したものにするため
には、身体の機能改善と動作改善が
欠かせません。
健康に動ける身体であれば、
趣味や旅行など、自分の好きなことを
思う存分楽しむことができます。
長い人生をもっと自由に、
自分らしく過ごしたい方、
ぜひ身体の機能と動作改善の専門家
である体軸館でその第一歩を
踏み出しましょう。
今、行動をおこし、
この先の健康な身体と心豊かな時間を
手に入れましょう！
