【人生100年時代！

動ける身体で心豊かな毎日を】

 

■あなたの人生、最後まで自分らしく

全うできそうですか？

人生100年時代と言われる現代。

これからの人生をどういうものに

していくか、

考えたことはありますか？

興味のままに趣味を楽しんだり、

行きたかった場所に出かけたりと、

自分らしく生きるためには、

「動ける身体」がとても重要になります。

しかし、日々定期的に運動や

トレーニングをせずに過ごしている

と、

気付かないうちに身体の機能や

動作の質は低下してしまいます。

その結果、趣味や出掛ける場所に

よっては、制限がかかる場合も…。

■身体の機能と動作改善が、

豊かな人生のカギ

身体の機能が落ちてしまうと、

日常生活の動作にも悪影響を与えます。

特に50代以降、腰痛や膝の痛み、

慢性的な疲れを感じ始める方も

多いのではないでしょうか。

こうした慢性的な痛みを根本から改善

するためには、

身体の機能と動作を見直すことが大切です。

日常の動きを見直し、改善することで、

身体の負担が軽減され、

痛みを感じることなく、

心身ともに快適な毎日を送ることが

可能になります。

また、動き続けられる身体作りを

目標に、

現在運動を続けている方にも

考えて頂きたいのは、

週にどのくらいの時間運動するか？

だけでなく、

理想的な身体の使い方ができているか？

その上で運動の時間を確保できている

のか？

といった順番で考えてみることです。

■体軸館があなたの人生を全力サポート！

体軸館では、身体の機能と動作の改善

を専門としたパーソナルトレーニング

を提供しています。

あなたが人生を楽しみ、

自分らしく過ごすために、

身体づくりの土台となる部分を

徹底的にサポートいたします。

トレーニングはマンツーマンで行い、

お一人おひとりのお身体の状態に

合わせて無理なく改善を図ります。

腰痛や肩こりなどの慢性的な問題を

抱えている方こそ、

根本からの改善が重要です。

■最初の一歩を体軸館と共に！

これからの人生をより豊かで

充実したものにしたいとお考えの方。

根本から身体を変えていく為に、

身体の機能と動作改善を始めてみま

せんか？

体軸館と一緒に、快適で痛みのない

毎日を実現しましょう！

まずはお気軽にお問い合わせください。

あなたの人生を明るく輝かせるための

第一歩を、

体軸館が全力でサポートいたします。