『今日って朝から雨の予報
出てましたっけ？』
最近始めた朝散歩♪
午前中は曇りの予報だったな♪
。。と思っていたら雨。。
仕方ないので橋の下で
壁当てだけやってきましたヽ(*´∀｀)
散歩も川を見ながらの投稿もなし。。
まあ、こんな日もありますね。
というわけで、
本日はコンディショニングを♪
こんな時、トレーニング器具が
あるっていうのは便利なんです(*^▽^*)
今日は肩周り＆体幹の。。
雨が止んだ時に少しでも
身体が使いやすくなる様に♪
壁当てするだけでも、
投げ方とか考えながらやっているんです♪
それが活かされる場面は
今のところ無さそうではありますが( ´ ▽ ` )
取り敢えず準備だけは。。
って感じですね♪
皆さんも、身体を動かしながら
いざって時に使える身体をしておくと
いいですよ♪
身体の状態って動かしてみないと
分からなかったりしますし(о´∀`о)
それでは^ ^
