冬ですね〜

こんな寒い日は温かいものが
恋しくなりますよね〜

おでん、鍋などなど。。

そこに焼酎お湯割りを合わせるか、、
はたまた部屋を暖かくしてのビールか(*≧∀≦*)

楽しみ方も人それぞれですね♪

秋もそうですが、
冬も何だかんだ美味しいものは
多いですから( ´ ▽ ` )

コロナだ、何だと言っても
時間は過ぎ去ってゆくもの、
その時々楽しむことは
忘れずにいきたいものですね♪

さて、
本日もセッションから♪

改めて、
《トレーニング》
と一言で括ってみても、
感じ方は人それぞれなんですね♪

今日はいつものものに加え、

このクライアントさんは、
もしかしたら、こういうトレーニング
の方が好きかもしれないなぁ。。

って《何となく》思ったので、
取り入れたところ、

《何だか楽しそう。。》

いつもは、（狙った筋肉を）使えた
気がする！

くらいなものでしたがσ^_^;

まあ、目的は果たしているものの、
やっぱり、そこに楽しさが加わると
やる気も頑張りも違ってきますからね♪

何でも出来得る限り、
楽しむことを取り入れていく事が
やはり大事ですね(*^▽^*)

それが目的は
痛みから解放される事であっても。。

それでは^ ^