今年10月から放送の相棒、、
久しぶりの寺脇さん復活なんですね！
いやあ〜〜〜
今からホントに楽しみです（≧∇≦）
あまりに嬉しすぎて冒頭で
書いちゃいました♪♪♪
さて、
話しは戻り？
本日のパーソナル。
やっぱり、
身体のどこかに調子の悪いところ、、
はり、こり、痛み、疲れやすい等、
ある時って、
身体はすでに歪んでいるんですね。
そんなわけで、、
本日も修正からしっかりとやっていきました。
これをやらずにトレーニングに入ると
身体がうまく機能せず（使えず）
トレーニング効果も出にくいですからね。
ある程度、良い状態にして
動かしていかないとですね。
そもそも、使う練習（トレーニング含む）
の必要なところって、
大体歪みの影響を受けて
使いづらくなっていますからね。
そして大体が、
本来動いて欲しいところ
（股関節、肩甲骨まわり等）
が動きづらくなるんですよ。
その結果、痛みの出る場所は、、、
人それぞれだったりしますがε-(´∀｀; )
そこには日頃の使い方の癖、
歪みの組み合わせ方？とかありますからね。
だから修正するにしても
個別性ってことを頭に置きつつ
やっていかないといけないんですね。
同じ症状だからといって、
原因が皆さん同じとは限らないって
ことですね(*^ω^*)
あ、、、
なのでYouTubeとかで、
『腰痛はこれさえやれば、、』
みたいなのを、
鵜呑み（うのみ）にしたらだめですよ♪
トレーニング系もそうですが、
割と目につくのが、
ああ、、
これを体軸館にいらしている
あの方がやったら、
余計に身体をダメにしちゃうな。。
なんてものが。
今は誰でもすぐに簡単に？
情報発信できますからね。
その弊害ですね。
これを読んだ皆さんは
お間違えのないように。。。
そして本気で改善をお考えの方は
是非体軸館へいらしてください。
違いをご実感して頂けますので♪
それでは^ ^
