【動作パターン改善で腰痛解消!デスクワークの日々を快適に過ごす方法】

デスクワークを起因とする腰痛

にお困りの方へ。

体軸館では、動作パターンの改善

をベースにした効果的なプログラ

ムで、日々のデスクワークを快適

に過ごす方法をご提案します。

【動作パターンの分析】

デスクワークの日々で身についた

動作パターンが、腰痛の原因にな

っていることがあります。

体軸館では、あなたが持つそうい

ったパターンを分析し、腰痛の

根本的な改善のお手伝いをします。

【カスタマイズされたトレーニングプラン】

あなたの身体に合わせて設計された

トレーニングプランで、動作パタ

ーンの改善を促進。

デスクワーク中のみならず、日常

生活でかかる身体への負担を軽減

し、腰痛を解消していきます。

【実践的なアドバイスとサポート】

デスクワーク中、仕事終わりに

できる簡単なエクササイズや、

バランスの崩れのリセット方法、

身体への負担軽減のための座り方・

立ち方、歩き方のアドバイスを提供。

これらを実践することで、効果を

最大化します。

デスクワークでの快適な日々を手に

入れるために、動作パターンの

改善は必須です。

体軸館では、あなたに最適なプラン

で腰痛解消をサポートします。

まずは初回カウンセリングで、一歩

踏み出してみませんか?

その一歩が、あなたの歩む未来を

より豊かで快適なものにしてくれます。

関連記事

  1. パーソナルトレーナーという仕事

  2. 【デスクワークがもたらす慢性痛問題にアプローチ!姿勢を動きか…

  3. 【腰痛知らずの50代へ!座りっぱなしでも痛みのない生活を送る…

  4. 【50代の股関節痛改善:背骨の動きの活性化と体幹トレーニング…

  5. 【人生100年時代、好きなことを楽しみ続けるために】

  6. 小説を読んで。。

プロフィール

岩下洋太プロフィール

岩下 洋太(いわした ようた)
詳しいプロフィール

営業日および営業時間

火曜日 10:00〜21:00
水曜日 10:00~21:00
木曜日 10:00~21:00
金曜日 10:00〜21:00
土曜日 10:00〜20:00
日曜日 10:00~19:00

  1. 2025.11.26

    『動き』が全てを変える

  2. 2025.11.19

    【痛みがなかなか変わらない理由】

  3. 2025.11.12

    【感じる取る力が上がれば、身体の反応も変わる】

  4. 2025.11.06

    「なぜそれをやっているのか?」——セルフケアで大切なのは…

  5. 2025.10.31

    「朝から身体が重い…」その違和感の原因は、“動きのバラン…