【なぜ腰痛を繰り返してしまうのか？】

「治ったと思ったのに、また腰痛…」

「朝起きる時が不安」

「仕事や趣味に集中できない…」

慢性化した腰痛に悩む方に多いのが、

こうした繰り返される痛みへの悩みです。

腰痛が何度も再発する理由は、

一時的な対処療法を繰り返している、

もしくは根本的な原因にアプローチ

できていないためです。

湿布や痛み止め、マッサージなどの

一時的なケアだけでは、

根本的な原因である「体の機能」が

改善されていないため、

腰痛は戻ってきてしまうのです。

更に腰が痛いからじっとしておく、

もしくは痛みが出るかもしれないから

運動は控えようとなると、

筋力、体力の低下などから、

余計に腰痛を引き起こしやすく

してしまいます。

【腰痛の根本改善には

『体の機能改善』が重要】

慢性化した腰痛を根本的に解決する

ためには、「体の機能改善」という

視点が不可欠です。

「体の機能改善」とは、人間が本来持って

いた身体の機能を改善し、

関節や筋肉など、身体全体の繋がりから

整え、日常生活において機能的に使える

ようにしていくアプローチのことです。

特に50代にもなってくると、

長年の生活習慣やデスクワークの影響

などから、身体の歪みや筋肉や関節の

機能の低下を引き起こし、結果、

痛みとして現れやすくなります。

こういった痛みの根本的な改善を

目指すためには、

単に痛いところをケアするのではなく、

身体全体を整え、動きの質を高める

必要があります。

【あなたの生活に制限をかける

厄介な腰痛を解消するには？】

慢性腰痛はただの痛みにとどまらず、

あなたの大切な時間にまで

制限をかけてきます。

旅行や趣味、家族との楽しい時間を

思う存分楽しむことができない…。

自分もしんどいが、

大切な人と一緒に楽しく過ごしている

最中に痛みが出たらと思うと不安で…。

私自身、腰痛に悩まされたことから、

上記の様な経験を沢山してきました。

ですので経験も踏まえてですが、

このような状態から抜け出すためには、

体の動きを見直すことが重要です。

経験者として本音で言うなら、

今ある痛みを何とか、、ではなく

根本的に腰痛を解消したいのであれば、

痛みが落ち着いている時からでも、

機能改善に取り組むべきです。

体軸館は、私自身の腰痛に悩まされた

経験から単にトレーニングをする場

ではなく、

腰痛に悩まされているお客様、

お一人おひとりの動きをしっかりと

分析し、「体の機能＆動きの改善」から

腰痛を根本的に解消する。

そして、痛みなんかに左右されずに

この先の人生をより豊かに

充実したものにしていって頂きたい

と作った場所です。

【人生100年時代、

最後まで自由に歩ける体を作る】

今、慢性的な腰痛に悩むあなたにとって

大切なのは、単にその場だけ腰痛を

おさえることではないと思います。

人生100年時代、

最後まで自分の足で歩き、

自分らしく思うままに過ごすための

「健康な体づくり」がとても重要なのです。

腰痛を根本的に改善することは、

その第一歩になります。

体の動きが改善されると、

痛みの改善だけでなく、

日々の過ごし方の中で痛みによる

制限もなく快適に動けることから、

ああ、こんな選択肢があったのか、、

と人生を楽しむ手段が想像以上に

増えていきます。

「痛みを気にせず、

自分らしく豊かな時間を楽しめる」

そんな毎日を、体軸館と一緒に

目指していきませんか？

あなたを悩ますその腰痛の解消を

全力でサポートいたします。