【腰痛の原因は「体の使い方」にあります】

普段は意識しない何気ない動作の積み重ね

が、実は腰痛の大きな原因となることを

ご存じでしょうか。

特に、長年デスクワークなどのお仕事に

従事されてきた方や、

50代になって疲れやすくなったり、

歩くのが遅くなってきたと感じ始めた方は

要注意です。

腰が痛む時、多くの場合は歩き方や

立ち座り方など、

「体の使い方」に問題があると

考えられます。

痛みを放置せず、その根本にある原因を

改善しませんか？

【体の使い方と姿勢の関係】

普段、立ったり座ったりしている時に

猫背の様な背骨や骨盤のバランスが崩れて

いる方は、歩く時に腰に過度にストレスを

掛けている事が考えられます。

日常生活で感じるちょっとした痛みや

違和感こそ、体が

「姿勢が崩れて体の使い方が悪くなっている」

と教えてくれているサインなのです。

【体軸館が大切にしている

根本改善アプローチ】

体軸館では、筋力アップやストレッチだけ

でなく、日頃の動作や歩き方に影響する

体の使い方の改善や、更にその土台となる

体の機能改善なども丁寧に行います。

骨盤や背骨のアライメント（位置関係）を

整えながら、体の機能を改善しつつ、

機能的な体の使い方を身につけていただく

ことで、腰痛の原因そのものを改善して

いくのです。

体軸館ではフィットネス業界で25年の

豊富な知識と経験を活かし、

お一人おひとりに合わせた改善プログラム

を提案しますので、安心して取り組んで

いただけます。

【50代からの方に選ばれる理由】

加齢に伴う体の変化から不調など

増えやすい50代は、腰痛を引き起こす

リスクも高まる時期です。

さらに、デスクワークを続けてきた方は、

筋力の低下や姿勢の乱れから疲れやすさや

腰の痛みなど感じやすくなります。

体軸館では、そうしたお悩みや体の変化

など考慮しながら、確実に改善していく為

のトレーニング内容を心がけています。

体の変化を感じ始めた方や運動から

遠ざかっていた方こそ、まずは一緒に

体の使い方を見直してみませんか？

【痛みから解放され、

毎日をもっと楽しむために】

「腰が痛くて外出がおっくう…」

「趣味や旅行を思いきり楽しめない…」

そんな思いを抱えていませんか？

腰痛と共に体の機能まで改善すると、

行動の幅が一気に広がり、

日々の暮らしに余裕が生まれます。

体軸館は、痛みの根本にアプローチする

指導を通じて、より生き生きとした毎日へ

と導いていきます。

今こそ日頃の体の使い方から見直し、

腰痛のない快適な人生を取り戻しましょう。

腰痛に悩む方は、ぜひ一度体軸館へ

ご相談ください。

機能的な体の使い方を身につけ、

根本的に痛みから解放される喜びを

一緒に感じてみませんか？

ご予約や詳細などお気軽にお問い合わせ

ください。

ご連絡、お待ちしております。