【腰痛の根本改善へ:動きと、その連動性の大切さ】

腰痛の解決には、動きの質そのもの

とその連動性の改善が欠かせません。

体軸館では、動きの質を向上させ、

身体全体の調和を取り戻す連動性

アプローチをお伝えしています。

【動きの質がもたらす腰痛への影響】

1. 《バランスの乱れ》

機能的な動きが崩れると、身体の

バランスも崩れがちで、これをきっか

けに腰痛を引き起こす事があります。

2. 《筋肉のアンバランス》

特定の筋肉が弱まったり過緊張した

りすることで、身体のバランスの

崩れが起き、腰への負担が増え慢性的

な痛みが生じます。

【連動性アプローチの重要性】

1. 《全身のつながり》

動きの連動性を理解し改善すること

で、腰痛のルーツを動きの中で把握

し、的確なアプローチが可能です。

2. 《個別のトレーニング提供》

一般的なものではない、現在のあなた

の動きに合わせた個別のトレーニング

で、腰痛にアプローチします。

【体軸館のアプローチ】

1. 《動きの評価》

個々の動きの質を詳細に評価し、

腰痛の原因を特定していきます。

2. 《連動性トレーニング》

個別に動きのつながりをチェックし、

それに基づき、必要な関節の機能改善、

筋肉の強化、又は筋肉の反応を

上げていくトレーニングを実施します。

3. 《日常に繋げるアプローチ》

獲得した動きの質向上を日常生活に

取り入れられるように動作パターン

を見直し、腰痛改善をサポートします。

【未来への第一歩】

動きの質とその連動性を重視したアプ

ローチで、腰痛の根本改善に向けて

一歩踏み出しましょう。

体軸館はあなたの健康的で自由な未来

へのパートナーとして、機能性トレー

ニングを通じ、腰痛の解決をサポート

していきます。

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