【デスクワークによる腰痛がもたらす

生活への影響】

現代の生活において長時間に及ぶ

デスクワークは、特に50代の方にとり、

腰痛の大きな原因となってきています。

腰痛はその痛みを抱えることで、

仕事だけでなく日常生活の様々な場面で

支障をきたすことになります。

「映画、飛行機など長時間座ったあとが不安」

「仕事、食事中に痛みにより集中できない」

など、痛みがある無しに関わらず気持ちが

ネガティヴに働くこともあります。

【放っておくと悪化のリスクが…】

腰痛は、放置すると慢性化し、

悪化する恐れも高まります。

年齢を重ねると、筋力や関節の可動域も

低下しやすく、腰痛は単なる腰の痛みに

とどまらず、膝、首肩など他の部位へ

影響しだし最悪の場合、やがて

「自由に動けない状態」へとつながる可能性

もあるのです。

その為、今すぐ対策を講じないと、

この先、旅行や趣味、家族との時間さえも

楽しむことが難しくなるかもしれません。

【根本的な原因にアプローチ】

加齢による身体の変化と

デスクワークの影響を受けての腰痛対策

には、その根本原因にアプローチする

「動作トレーニング」が効果的です。

このトレーニングは、日常の動作を

通じて身体全体のバランスを整え、

効率的な動きと身体に負担をかけにくい

姿勢を身につけることができます。

この動きと姿勢を身につけることで、

腰痛が改善されるだけでなく、

日常の歩行、階段の上り下りなど

快適に行えるようになります。

【体軸館でのサポート】

体軸館では、デスクワーク中心の

50代の方に向けた、腰痛改善を主な目的

としたプログラムを提供しています。

経験豊富なトレーナーが、お一人おひとり

の体の状態や日頃何気なく行う動作の

クセを分析し、より確実な腰痛の根本改善

を目指しサポートします。

【今から始めれば少し先の未来が

変わる】

腰痛は、対策を早めに行うほど効果が

得られやすくなります。

逆に後回しにしてしまうと、

他の部位へと影響が広がり、

時間も労力もかけてしまうようになって

きます。

今、適切なケアを始めることで、

将来にわたって快適な生活を送り続ける

準備が整うのです。

【まずは初回カウンセリングから。

痛みのない生活の第一歩を踏み出そう】

体軸館では、腰痛にお悩みの方に向けた

初回カウンセリングを実施中です。

この初回カウンセリングでは、

現在の身体の状態の把握、そこから

改善に向けて必要な要素など

お伝えした上で体験トレーニングも

行っています。

ぜひこのカウンセリングを体験し、

ご自身に合った改善プログラム、

そしてその先にある、腰痛を忘れた

快適な日々を感じ取ってください。

お申し込みはホームページ下の

お問い合わせよりお願い致します。