より自分に合ったものを♪
今日は祝日だったんですね。
こうも代わり映えのない日が続くと
そういう感覚も薄くなりますよねε-(´∀｀; )
僕の場合、更に外に出ることも
ほとんどないので。
たまの出張パーソナルか、、
近所のスーパーか( ´ ▽ ` )
元々、出不精だったので
大して気にもしていませんが。
あっ、、
帰省と、たまの温泉は別です。
さて、
本日もパーソナル♪
クライアントさんの癖、
身体の状態を見ながら、、
そういうものを見極めて
やっていかないと
せっかくの頑張りも
無駄になりかねないですからね。
ただただ根性論で
やっていくのではなく、
必要な事をクライアントさん
それぞれに合った形で。
使いにくくなっている筋肉に
的確に刺激を入れる方法も
クライアントさんによって
違ってきますからね。
同じ事（一見、同じに見える事）を
やったからと言って、
同じ結果に結びつくわけではない
のは、そういった理由からなんです。
特に慢性痛の改善目的で
トレーニングを行う時は
参考にしてみてくださいね♪
それでは^ ^
